• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Болезни глаз: когда тускнеет зеркало души

• Здравствуйте, уважаемые мои читатели! Зовут меня Алексей Светлов. Как лечащий врач я ка...

• Введение
• Немного теории
• Строение глаз
• Глазодвигательные мышцы

• Причины зрительного утомления
• Когда по роду занятий глаза испытывают большую нагрузку
• Упражнения для глаз
• Сознательное отношение к нагрузкам на органы зрения и уменьшение нагрузок
• Усваивайте новые зрительные привычки: не сосредоточивайте взгляд на одной точке
• При зевании пробуждаются тело и ум и повышается тонус
• Движение успокаивает и расслабляет
• Раскачивание
• Повороты
• Вывод
• Советы для тех, кто находится на юге
• Проблески
• Упражнение на фокусировку глаз
• Упражнение на ступенчатую фокусировку глаз
• Упражнение с календариком
• Перекрестные движения
• «Горизонтальная восьмерка»
• Пассивное снятие психического напряжения и способы улучшения настроения
• Упражнения на совмещение
• Формирование зрительного образа
• Причины нарушения совмещения изображений
• Упражнение на слияние изображений.
• Восприятие предмета, расположенного вблизи
• Упражнение на слияние изображений «Шнур с шариком»(упражнение желательно выполнять с партнером)

• Ухудшение зрения у детей
• Особенности детского зрения
• О вредном влиянии телевизора и компьютера на зрение детей
• Специальные методы улучшения зрения для школьников
• Что могут сделать родители
• Хатха-йога для детей
• Воздействие серебра на глаза
• Аутотренинг глаз по методу профессора Г. Демирчогляна
• Еще несколько полезных советов

• Заболевания глаз и их лечение
• Близорукость (миопия)
• Физкультура при близорукости
• Специальные упражнения для наружных мышц глаз
• Специальные упражнения для внутренних (цилиарных) мышц глаз
• Общеразвивающие упражнения, сочетаемые с движениями глаз
• Упражнения для укрепления мышц шеи и спины
• Упражнения для укрепления передней брюшной стенки
• Дыхательные упражнения
• Методика массажа и самомассажа мышц задней и боковой поверхности шеи
• Физкультура для близоруких людей, занимающихся преимущественно умственным трудом (зрительной работой)
• Занятия физкультурой при слабой степени близорукости
• Комплекс упражнений для молодых женщин
• Комплекс упражнений с гантелями весом 3 кг для мужчин
• Занятия лечебной физкультурой
• Ориентировочный комплекс упражнений лечебной гимнастики
• Методика занятий физкультурой для лиц, имеющих близорукость средней степени (от 3 до 6 диоптрий)
• Методика занятий физкультурой для лиц, имеющих близорукость высокой степени (свыше 6 диоптрий)
• Профилактика близорукости
• Организация рабочего места
• Освещение
• Рабочая поза
• Телевизор и зрение
• Чтение и зрение
• Дальнозоркость
• Признаки дальнозоркости
• Лечение дальнозоркости
• Травмы глаза
• Кровоизлияние в глаз или орбиту
• Инородные тела
• Инородные вещества (химический ожог глаз)
• Повреждение роговицы
• Воспалительные заболевания глаз
• Конъюнктивит
• Блефарит
• Ячмень
• Воспаление радужной оболочки
• Склерит
• Дакриоцистит
• Отслойка сетчатки
• Выделения из глаз
• Двоение в глазах (диплопия)
• Сухость глаз
• Чрезмерное увлажнение глаз
• Неровности на веках
• Халязион
• Судорожное подергивание век
• Косоглазие (и ленивый глаз)
• Пелена перед глазами
• Экзофтальм
• «Летающие мушки»
• Глаукома
• Ночное зрение (куриная слепота)
• Катаракта
• Эктропия
• Энтропия
• Дегенерация желтого пятна
• Пресбиопия
• Птеригий
• Птоз

• Золотой ус и болезни глаз
• Свойства золотого уса
• Как выращивать золотой ус
• Как использовать золотой ус при болезнях глаз

• Фитотерапия и лечение глазных болезней
• Ослабление зрения, боль в глазах
• Воспалительные заболевания глаз (конъюнктивит)
• Ячмень
• Катаракта
• Глаукома

• Причины нарушения зрения
• Умственное напряжение
• Питание
• Кровь и нервы

• Лечение нарушений зрения
• Глаза и релаксация
• Моргание
• Солнечный свет
• Холодная вода
• Память и воображение
• Центральная фиксация
• Чтение
• Упражнения для мышц глаза
• Оздоровительные упражнения для шеи
• Диета
• Улучшение зрения по системе Брэгга
• Вы то, что вы едите. Ваши глаза то, что вы едите
• Программа улучшения зрения
• Температурная (водяная) стимуляция глаз
• Дыхание, стимулирующее приток крови к глазам
• Как расслабить глаза
• Очки от солнца
• Не носите очки без оправы
• Промывание глаз
• Глаза созданы для света
• Что надо знать об освещении
• Как помочь глазам отдохнуть
• Влияние солнца на глаза
• Световая стимуляция глаз
• Техника прикрывания глаз ладонями
• Медвежьи покачивания
• Упражнения для больших мускулов глаз
• Зажмуривание глаз
• Не бойтесь загрузить глаза работой
• Хорошая пища важна для совершенного зрения
• Отдых
• Возраст не влияет на зрение

• Лечение продуктами естественного происхождения
• Ослабление зрения, боль в глазах
• Воспалительные заболевания глаз
• Ячмень
• Куриная слепота
• Бельмо
• Катаракта
• Глаукома

• Сырые соки и лечение болезней глаз
• Оздоровление сырыми соками

• Народные приметы и суеверия при лечении глаз

• Глаза должны быть красивыми
• Мешки под глазами: Как от них избавиться при помощи народных средств
• Уход за бровями и ресницами
• Мода на очки
• Выбирая очки

• Использованная литература