• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Вашим рукам нужна забота

• Введение

• Глава I Ваши руки все скажут за вас

• Глава II Ухоженные кисти

• Глава III Ваши нежные пальчики
• Глицериновые ванночки
• Маски на молочной основе
• Травяные ванночки
• Припарки
• Ногти

• Глава IV Основы маникюра

• Глава V Уход за локтями, и не только

• Глава VI Эти целебные растения
• Противовоспалительные растения
• Питающие растения
• Вяжущие и дубящие растения
• Тонизирующие растения

• Глава VII Гимнастика для рук Для чего это нужно?
• Гимнастические упражнения для ваших пальчиков
• Кисти-виртуозы
• Гимнастика для мышц плечевого пояса

• Глава VIII Массаж – это здорово! Чуть—чуть о мануальной терапии (нервные окончания, зоны, точки)

• Глава IX Когда волосы не в радость Современные виды эпиляции

• Глава X Бабушкины секреты

• Заключение