ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Аутотренинги дают вполне ощутимые результаты, несмотря на то что это всего лишь слова. У них, несомненно есть, множество плюсов, которые отсутствуют у патентованных лекарств. Например, вряд ли найдется медикаментозный препарат от страха, неуверенности в себе. К сожалению, нет ни одного ученого, изобретателя, разработавшего средства для достижения успеха или повышения самооценки.

Казалось бы, безвыходная ситуация, но теперь в нашем распоряжении есть потрясающее оружие – аутотренинг. Это даже больше, чем «сам себе доктор», потому что позволяет решать не только сиюминутные сложности, но и глубинные проблемы. Аутотренинги разрабатываются специалистами – практикующими психологами и психотерапевтами – в сотрудничестве с врачами других профилей. Так что это безболезненное, но практически безотказно действующее средство. Главное – захотеть им воспользоваться. А дальше все еще проще: вы приобретаете не только уникальный опыт помощи самому себе, но и открываете новые грани собственной личности.

Оглавление