• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Простудные заболевания – бич нашего времени, инфекция, которой подвержены люди всех возрастных групп. Простуда характеризуется следующими симптомами: сильной головной болью, насморком, затрудненным дыханием, воспаленным горлом, чиханием, ознобом, возможны сухой кашель и повышение температуры, глаза воспалены и слезятся, во всем теле ощущается неясная боль.

Заболевание начинается, когда вирус внедряется в слизистые оболочки носа и горла. Иммунная система человека устроена таким образом, что она отбивает атаку вирусов. Микробы оказываются пораженными с помощью белых кровяных телец, вырабатываемых организмом. Погибает большое количество вирусов, но не все, и тогда вирусы активизируются, вызывая простуду.

Организм направляет белые кровяные тельца на борьбу с инфекцией в места внедрения вирусов, что и выражается воспалением и болезненностью слизистых оболочек. По этой же причине в полости носа и в горле образуется большое количество слизи.

Лечить простуду нужно сразу, как только почувствуете первые признаки болезни.

С давних времен известен способ, при котором ее лечили с помощью ледяной воды.

Как только почувствуете озноб, головную боль, появятся выделения из носа и начнется ломота в суставах, тут же налейте в таз ледяной воды, растворите в ней 1 ч. л. морской соли и опустите в таз ноги по щиколотки. При этом вооружитесь часами с секундной стрелкой. Ноги в холодной воде держите ровно 1 минуту. Сразу после этого насухо вытрите их полотенцем, наденьте теплые носки и очень быстро походите по комнате в течение 5–6 минут, пока не почувствуете, что ноги стали очень горячими. Симптомы простуды прекратятся, и вы станете совершенно здоровы.

Но этот метод действует только тогда, когда вы в точности соблюдаете все условия лечения. Нельзя делать ножную ванночку из холодной морской воды, если у вас уже поднялась температура и вы совершенно расклеились, – болезнь следует искоренять в самом ее начале. Также не надо держать ноги в холодной воде дольше 1 минуты, иначе вы нанесете организму только вред и развитие болезни усилится. Быстрая ходьба по квартире – такая же действенная составляющая лечения, как и ножная ванночка, так что этим пренебрегать нельзя.

При простуде очень часто наступает обезвоживание организма, чего, конечно, допустить нельзя. Чтобы обезвоживания не происходило, нужно обязательно выпивать в день до 8 стаканов жидкости. Не забывайте, что очень много жидкости вы теряете при потоотделении и насморке, кроме того, при повышенной температуре организм использует большое количество жидкости для собственного охлаждения, так что потери необходимо восполнять.

Однако просто выпивать большое количество воды явно недостаточно. Нужно укреплять свою иммунную систему, чтобы она стала лучшей защитой против всех инфекций. Укрепить природную сопротивляемость организма можно с помощью правильно сбалансированного питания, а также хотя бы на время исключив употребление спиртных напитков и курение.

Чтобы побыстрее справиться с болезнью, необходимо получать норму витаминов А и С, а также витаминов группы В. Некоторые из них, а также необходимые микроэлементы содержатся и в морских водорослях. Кстати, чай с морскими водорослями активизирует иммунную систему, а значит, и противостоит болезни. Кроме того, морские водоросли обладают способностью выводить из организма яды. Во время простудных заболеваний наряду с домашними средствами и народной терапией люди часто прибегают к различным лекарственным препаратам. Но мало кто задумывается над тем, что после болезни лекарственные вещества задерживаются в организме человека, оказывая уже не целебное, а разрушающее действие. Побыстрее их вывести и поможет чай из водорослей.

Значит, чтобы выздоровление побыстрее наступило, а иммунная система впоследствии стала крепче и противостояла простудным и другим инфекционным заболеваниям, нужно в день выпивать, по крайней мере, 1 чашку чая из водорослей. Для этого 200 г теплой воды смешайте с 3 ст. л. настоя из водорослей (его можно приобрести в аптеке) и выпейте. Если вкус чая покажется вам неприятным, вместо настоя употребляйте капсулы из водорослей. Их можно просто глотать, и тогда вы не почувствуете нежелательного вкуса.

При простудных заболеваниях часто воспаляется горло, по ночам человека мучит сухой кашель. Избавиться от этого помогут ингаляции.

Делайте ингаляции с морской солью, которая не только снимает боль в горле и груди, но и убивает микробы, дезинфицирует дыхательные пути.

Для ингаляций придумано великое множество всевозможных приборов. Если они у вас есть – замечательно. Если таких приборов в наличии не имеется, не огорчайтесь: вполне можете провести ингаляцию и с помощью подручных средств.

Вскипятите воду, положите в нее морскую соль из расчета 2 ст. л. соли на 1 л воды. Раствор для ингаляций готов.

Еще лучше, если вместе с солью положите в кипяток и 1 ст. л. сухой эхинацеи – многолетнего садового растения, которое вкупе с морской солью поможет организму бороться с микробами, вызывающими простуду.

Горячий солевой раствор налейте в чашку, наклонитесь над паром, накройте голову полотенцем и глубоко дышите носом и ртом, стараясь, чтобы пар проникал как можно глубже в горло и легкие.

Можно поступить и по-другому: кипящий солевой раствор залейте в заварочный чайник, из чистого листа бумаги изготовьте воронку, скрутив лист бумаги трубочкой и обвязав сверху ниткой. Нельзя использовать для этой цели газетный лист. Краска, которой напечатан типографский текст, включает некоторые ядовитые вещества, которые вместе с паром могут попасть в горло и легкие и вызвать отравление. Воронку наденьте на носик чайника, наполненного очень горячим раствором морской соли, и через воронку дышите носом и ртом, стараясь, чтобы пар проникал как можно глубже.

После ингаляции укутайте горло и грудь и некоторое время полежите в постели, сразу выходить из дома запрещено категорически, так как резкая смена температур приведет к усугублению простудного заболевания.

Могу порекомендовать делать обертывания шеи (вечером). Используя холодную воду с морской солью, наложите согревающий компресс на горло. Многим эта фраза покажется непонятной, однако для такого компресса действительно понадобится именно холодная соленая вода!

Смочите полотенце в холодном солевом растворе, а потом оберните им шею. Сверху старательно укутайте шею грубой сухой шерстяной тканью в 3–4 слоя, чтобы окончательно перекрыть доступ свежего воздуха к влажной повязке.

Через некоторое время ткань становится теплой, а потом и горячей. Держать компресс слишком долго не нужно. Продолжительные шейные обертывания плохо влияют на организм и часто приводят к результату, противоположному ожидаемому, то есть при этом наступает ухудшение состояния вместо улучшения.

Полное обертывание шеи продолжайте 1–1,5 часа. После этого компресс снимите. Делать такие компрессы нужно не чаще чем 1 раз в день.

В осенне-зимний период, когда респираторные заболевания достигают своего пика, многие люди жалуются на боль в горле. Боль и першение в горле могут быть первыми признаками простудных заболеваний или гриппа. Но иногда эти симптомы свидетельствуют и о более грозном заболевании – ангине.

При ангине воспаляется весь зев, что не только мешает принимать пищу, но и затрудняет дыхание. Гнойное воспаление глотки может привести к тяжелым последствиям. Это заболевание весьма опасно из-за возможных осложнений на сердце или почки, а также других серьезных недугов.

При начале ангины человек ощущает следующие симптомы. Сначала возникает жжение в горле: больному кажется, что там что-то щекочет и царапает. Потом боль усиливается, особенно при глотании.

Болям в горле могут сопутствовать кашель и чихание. Если поражены голосовые связки, голос становится хриплым. Инфекция проникает в носоглотку и поэтому боль в горле часто сопровождается насморком. Резкое повышение температуры говорит о том, что она глубоко проникла в организм; при этом, как правило, отмечается лихорадка. Воспаление горла часто сопровождается общим недомоганием, усталостью, болями в суставах.

Наряду с медикаментозным лечением можно и нужно пользоваться талассотерапией. Если воспаление горла «застигнуто» в самом начале, значит, можно обойтись только народными средствами, сочетая траволечение, водолечение, прием необходимых питательных веществ и витаминов, а также массаж.

Но если вы испытываете нижеперечисленные симптомы, сразу же обратитесь к врачу, который назначит лечение необходимыми медикаментами, которое вы сможете сочетать с талассотерапией. К врачу вам следует обратиться:

1) если температура тела у вас внезапно поднялась до 38 5о 0С и выше, но других признаков заболевания не проявляется. Это может указывать на то, что вы заболели стрептококковой ангиной, лечение которой требует обязательного вмешательства опытного врача;

2) если, несмотря на усиленное лечение, хрипота держится 3 недели и дольше. Не откладывайте визит к врачу, так как подобные симптомы характерны также и для рака гортани или ротовой полости;

3) если, несмотря на лечение домашними средствами, симптомы ангины держатся в течение нескольких дней и не становятся слабее. Это может указывать на инфекцию мононуклеоза;

4) если боль в горле сопровождается затруднением дыхания и приема пищи. Это является симптомом воспаления надгортанника или абсцесса зева, что требует немедленной помощи врача.

Талассотерапия поможет избавиться от боли в горле. Для этого существует несколько методов, о которых я и расскажу.

При воспалениях горла широко применяется морская вода для полоскания. Для этого следует размешать 0,5 ч. л. морской соли в 200 мл теплой воды и этим раствором полоскать горло каждый час. При этом раздражение горла уменьшается, слизь вымывается, боль становится не такой сильной. Кроме того, йод, содержащийся в морской соли, хорошо воздействует на пораженные вирусом клетки, и воспаление снимается. Морская соль также выступает в качестве дезинфектора.

Еще лучшим составом для полоскания будет отвар из листьев малины с добавлением морской соли. Для приготовления подобного полоскания залейте 1–2 ч. л. сухих листьев малины 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, добавьте 1 ч. л. морской соли и чуть теплым отваром полощите горло каждые 1–2 часа. Воспаление вскоре уменьшится, а отек спадет.

Боль в горле можно облегчить и с помощью паровых ингаляций. Для этого применяется морская вода или вода с добавлением порошка из водорослей.

Воду вскипятите, положите в нее морскую соль или порошок из водорослей и налейте в таз. Низко наклонитесь над тазом, накройтесь полотенцем и глубоко вдыхайте пар через нос и рот 5-10 минут. Это облегчит боль в горле и смягчит воспаление.

Снять боль в горле поможет и теплый согревающий компресс. Для этого залейте 1 ст. л. сухой аптечной ромашки 1 стаканом кипятка, добавьте 1 ч. л. морской соли и, закрыв посуду крышкой, дайте смеси настояться в течение 5 минут. Аптечная ромашка способствует уменьшению воспаления, а морская соль вытягивает из клеток слизистых оболочек излишнюю влагу, что способствует уменьшению отека и благотворно влияет на течение болезни.

Для компресса смачивайте в теплом составе чистую ткань или полотенце и прикладывайте к больному горлу. Ткань следует менять, как только она охладится. Повторяйте процедуру 5–6 раз, после чего насухо вытрите горло полотенцем и укутайте теплым шарфом.

Можно попробовать лечить воспаленное горло и по-другому. Это метод основан на водолечении, когда воспаление снимается путем применения компрессов из холодной морской воды, которые прикладываются к различным частям тела.

Доказано, что если у вас заболело горло, кровь тут же устремляется к больному месту, вызывая повышение температуры в том месте, которое болит. Ступни же при этом часто становятся холодными, что объясняется тем, что кровообращение здесь вялое и замедленное.

Чтобы «отвлечь» кровоток от больного места, я могу посоветовать воспользоваться обертываниями с применением морской воды. Полотенце смочите в холодной воде с добавлением 1 ч. л. морской соли и 1 ч. л. уксуса и оберните ноги. Вскоре вы почувствуете временное облегчение – ноги согреются, а горло станет меньше болеть, так как кровь станет приливать к нижним конечностям.

Теперь нужно уменьшить приток крови к воспаленному горлу, обеспечив ее прилив к животу. Это также достигается путем наложения компресса. Ткань смочите в теплой морской воде с уксусом и положите на живот. Если вашей коже станет слишком горячо, компресс нужно снова смочить в чуть теплой или холодной воде, так как полотенце уже нагрелось. Таким образом произойдет отток крови от воспаленного горла и прилив ее к животу. В итоге воспаление становится менее сильным.

Теперь полотенце смочите в теплой соленой воде с уксусом и приложите к горлу. Вы обязательно почувствуете себя лучше.

Но помните, что такое водолечение необходимо сочетать с обязательным лечением медикаментами, которые помогут быстрее справиться с инфекцией.

Грипп – это острозаразное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа чаще всего возникают зимой или ранней весной. Распространяется инфекция через верхние дыхательные пути. Во время эпидемии гриппа надо поменьше бывать в местах скопления людей, чтобы не заразиться, и делать профилактические прививки.

Если все же вы заболели гриппом, попытайтесь справиться с недомоганием своими силами при помощи талассотерапии, не прибегая к помощи медикаментозных препаратов.

Чем же обычная простуда отличается от гриппа? В целом, симптомы гриппа схожи с симптомами простудных заболеваний: возникает боль в горле, ломота в мышцах и суставах, общая усталость и вялость, нос заложен, голова болит, может быть и кашель. Но в отличие от простудных заболеваний, эти симптомы более ярко выражены и осложнения после гриппа более опасны. Сильнее всего гриппу подвержены маленькие дети и старики, а также те люди, чей иммунитет ослаблен в результате хронических заболеваний.

В то время когда надвигается эпидемия гриппа, попробуйте обезопасить себя ежедневными полосканиями горла и промываниями носа специальным составом. Для этого в 1 стакана теплой воды растворите 1 ч. л. морской соли, добавьте 1 каплю эфирного масла чайного дерева и 1 каплю лимонного сока. Все хорошенько размешайте и приступайте к полосканию горла. Глотать состав не нужно.

Этой же жидкостью хорошо промывать нос. Освободите носовую полость от слизи, закройте одну ноздрю пальцами, а другой ноздрей втяните в себя небольшое количество приготовленной жидкости. Таким же образом прочистите и вторую ноздрю. Делать полоскания горла и промывание носа нужно ежедневно утром и вечером во время умывания, а также каждый раз, когда вам пришлось продолжительное время бывать в местах скопления людей.

При первых симптомах гриппа начинайте полоскать горло теплой водой с морской солью. Горло полощите вне зависимости от того, болит оно или нет. В любом случае морская соль действует в качестве дезинфектора и убивает вирус.

При гриппе часто повышается температура тела, что говорит о развитии болезни. И с этой бедой можно справиться с помощью талассотерапии.

Если температура тела сильно повышается, не спешите в огромных количествах принимать жаропонижающие средства. Снизить жар поможет и полное обертывание тела.

Растворите морскую соль в холодной воде и добавьте небольшое количество уксуса: на 1 л воды потребуется 1 ч. л. уксуса и 1 ч. л. морской соли.

Возьмите большую простыню, смочите ее в полученной жидкости и используйте для полного обертывания. На кровать положите два шерстяных одеяла, а поверх них – влажную простыню (так, чтобы края простыни свешивались с обеих сторон кровати). Больного уложите на простыню, оберните ее сначала вокруг туловища и ног, а потом оберните руки; ступни также должны быть полностью прикрыты простыней. После этого заверните больного в одеяло, чтобы не допустить притока свежего воздуха. Чтобы одеяло не раскрывалось, можно завязать его полотенцем у шеи и плеч.

Сначала простыня становится теплой, а потом горячей. Больной потеет и жар снижается. Такое обертывание не должно быть продолжительным. 15–20 минут вполне достаточно, чтобы температура тела снизилась.

Охладить тело при сильном жаре можно и при помощи обтирания всех частей тела. Приготовьте раствор с морской солью и уксусом, как было сказано выше. Намочите в холодном растворе мягкую ткань и оботрите все тело больного, начиная от шеи и груди. Потом обтирают руки, живот, ягодицы и заканчивают обтиранием ног и ступней. После этой процедуры переоденьтесь в легкую сухую одежду. Жар должен обязательно снизиться.

Обертывания и обтирания хороши тем, что применять их при сильном жаре можно каждые полчаса, прием же медикаментов через такие короткие промежутки времени не рекомендуется.

При гриппе очень часто кажется, что все тело ломит, ощущается неясная разлитая боль, поэтому даже не хочется двигаться. Чтобы уменьшить боль, прикладывайте согревающие компрессы к наиболее болезненным участкам тела. Для согревающих компрессов можно воспользоваться теплой водой с добавлением морской соли или же смешать теплую воду и спирт в пропорциях 4:1. На больное место наложите ткань, смоченную в данном составе, сверху прикройте ткань целлофаном и укутайте теплым полотенцем. Держать подобный компресс следует не более 30 минут. По прошествии этого времени компресс снимите. Участок тела, где он был наложен, вытрите сухим полотенцем и лягте в постель под одеяло.

При гриппе или других вирусных инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем, рекомендуется пить куриный бульон, который в народе называют «еврейский пенициллин». Не случайно куриный бульон получил такое название. Дело в том, что он не только отлично поддерживает силы организма, но и воздействует на защитные функции организма, помогая ему бороться с инфекцией. Свойства куриного бульона не дают белым кровяным тельцам, которые устремляются на борьбу с инфекцией, сливаться вместе, что, собственно, и вызывает воспаление.

Можете еще больше усилить свойства куриного бульона, если при его варке вместо обычной пищевой соли воспользуетесь морской, обладающей дезинфицирующим эффектом, а значит, способной убивать микробы, что способствует быстрому выздоровлению.

При любом простудном заболевании и при гриппе в том числе мы часто сталкиваемся с таким неприятным явлением, как насморк. Заложенный нос создает ощущение дискомфорта и мешает норально дышать.

Избавиться от насморка возможно с помощью лекарственных средств, а я позволю себе предложить вам иной способ излечения от насморка. Для этого морскую соль насыпьте на сковороду слоем 0,5 см и поставьте на огонь на несколько минут. Все время помешивайте соль, чтобы она как следует нагрелась. Очень горячую морскую соль осторожно переложите в специально сшитый полотняный мешочек или хотя бы в чистый носок и крепко завяжите.

Лягте на кровать, положите на переносицу чистое полотенце, сложенное в несколько слоев, а на него – мешочек с горячей морской солью. Расположите мешочек с солью таким образом, чтобы обе носовые пазухи хорошенько прогрелись. По мере остывания соли убирайте по одному слою полотенца. Когда соль остынет совсем, снимите ее, а на носу еще на некоторое время оставьте полотенце, чтобы область носа не остывала слишком быстро.

За 3–4 таких процедуры можно избавиться даже от застарелого насморка. При насморке, который вызван гриппом или простудой, бывает достаточно всего 1–2 прогреваний морской солью.

Как видите, талассотерапия помогает активно бороться с простудными заболеваниями и всевозможными вирусными инфекциями. Для этого широко употребляется морская соль и ее растворы, а также ванночки, ингаляции, компрессы. Талассотерапия хороша еще и тем, что при отличном воздействии на организм не происходит засорения большим количеством лекарственных веществ. Наоборот, повышается иммунитет, а активные силы организма призываются на борьбу с инфекцией.