• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Еще с древних античных времен женщины использовали дары моря. В наше время, благодаря современным технологиям, косметологи не только сумели раскрыть всю целительную силу, но и позволили нам в домашних условиях, не выходя из ванны, почувствовать омолаживающий эффект воздействия солей, минералов и водорослей.

Все мы знаем, что греческая богиня любви и красоты Афродита родилась на свет из морской пены, точнее сказать. вышла из нее. Но вряд ли те, кто писал эти мифы, задумывались, почему Афродита так прекрасна. Можно с уверенностью сказать, что, конечно, своей великолепной кожей, блестящими волосами и внутренним сиянием она обязана тем богатствам, которые ее окружали в воде: грязи, соли, минералы и водоросли. И эти богатства уже не поэтический миф. Богатые витаминами и минералами, являясь компонентами многих косметических линий, морские сокровища могут действительно дарить молодость и красоту нашему телу и коже: вернуть блеск и силу тусклым волосам, избавить от прыщиков, придать удивительную утонченность силуэту и, конечно, подарить внутреннюю гармонию, спокойствие и просто удовольствие.

В морской воде содержится столько же растворимых минералов, сколько в нашей крови. Вот почему морская среда не воздействует агрессивно на наш организм, в море или морском климате коже практически не нужно защищать себя от окружающей среды. Она, наоборот, расслабляется и отдыхает.

Косметические серии с морскими элементами включают витамины и антиоксиданты, которые не только борются со свободными радикалами, но и успешно выводят их из нашего организма. Активное использование водорослей и микроорганизмов, в частности, экстракта морского планктона, нормализует деятельность клеток кожи. Сокровища морей работают с лицом и телом нежнее и гармоничнее, чем синтетические кремы и лосьоны или кремы с компонентами животного происхождения. Недаром, многие ученые считают, что жизнь зародилась в океане. Да и планету, на которой мы живем, называют голубой. Из космоса благодаря огромным водным пространствам, она такой и выглядит. Поэтому все морское наш организм воспринимает как нечто генетически родное, свое.

Морская соль – пожалуй, самый распространенный косметический продукт. Мы часто недооцениваем ее живительное воздействие на кожу. Благодаря богатству входящих в состав морской соли минералов она улучшает микроциркуляцию крови в капиллярах, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и расслабляющее действие. Причем, одновременно. Все, что вам требуется учитывать: соль вступает в контакт с организмом при температуре чуть выше температуры тела, то есть 37–39 градусов.

Водоросли не зря называют «цветами моря». И не зря ценят за их многофункциональность. Правда, не все из них используются в косметологии. Признанный лидер – ламинарии. Ламинария дигитата способствует расщеплению жиров (используется для обертываний). Фукус отличается тем, что прекрасно выводит излишки жидкости. Спирулина обеспечивает питание и восстановление жизненных функций, кстати, ее часто рекомендуют тем, кто вынужден сидеть на ограниченном рационе питания (столько полезного и восполняющего она хранит в себе).

Брегатовые водоросли являются непревзойденным увлажняющим средством. Ну а бурые водоросли – просто признанные фавориты, благодаря количеству йода, входящему в их состав. Они особенно полезны, так как нормализуют выработку гормонов щитовидной железы.

Все знают, что планктон – это морские организмы не только животного, но и растительного происхождения. Они составляют 90 % живой морской массы. В косметике же фитопланктон или планктон растительного происхождения популярен благодаря своей способности стимулировать жизнедеятельность здоровых клеток.

Даже ракушки и ракообразные используются в косметике и медицине. Хитин, добываемый из панциря ракообразных, используется в медицине при сильных ожогах.

Акул, конечно, жалко. Но именно морские протеины помогают коже бороться со старением. А протеины эти получают из кожи акул, настолько великолепно они усиливают клеточную спаянность эпидермиса – поверхностного слоя кожи и повышают сопротивляемость кожи внешним агрессивным факторам.

Из тунца добывают морской эластин, который обеспечивает упругость кожи.

Кораллы дают ощущение свежести и чистоты, мягко стимулируя природный иммунитет кожи к свободным радикалам.

Даже икра благодаря высокой концентрации питательных веществ и за свою способность регенерировать клетки активно используется в косметике.

Как часто в СПА-салонах мы слышим фразы: «Похудеть при помощи обертываний с морскими грязями на 5 кг» или «Обертывания помогут очистить ваш организм от токсинов». На самом деле, лишний вес можно потерять, но за счет потоотделения, и равен он будет весу жидкости, которая испарится из вас после обертываний. Ну а то, что грязи способны выводить токсины, еще не доказано, возможно, это и так. А вот то, что такие обертывания полезны для вашей кожи, действительно, правда. Морская грязь как прекрасный скраб отшелушивает омертвевшие частички кожи. Ваша кожа будет гладкой и шелковистой, как у Афродиты. Именно эту способность взяли на вооружение многие косметические корпорации. В косметических магазинах стали продаваться большие емкости, наполненные ароматизированной морской грязью.

Море полезно всем и не только тем, что там произрастает, живет или плавает, даже брызги морских волн действуют как природные аэрозоли, заряженные электроотрицательными ионами, проникающими в наши бронхи. Эти ионы – великолепное лекарство от усталости и бессонницы.

И еще немножко истории. В свое время компания Эсти Лаудер произвела фурор на косметическом рынке, выпустив чуть ли не «элексир молодости». В 1994 году про крем «CREME DELA MERE от Estee Lauder (самый дорогой крем) говорили, что это самое эффективное средство, обеспечивающее коже второе рождение. Но мало кто знает, что его создатель – французский физик Макс Юбер, получивший ожог лица при взрыве, создал целебный элексир на основе морских экстрактов, способствующих рубцеванию. Компания выкупила у Юбера рецепт и произвела на свет «чудо». Это, действительно, самый легендарный и самый дорогой современный крем. И создание этого крема да и многих других стало возможным лишь благодаря сокровищам моря.

Следующие рецепты помогут вам создать свой талассо-центр и наслаждаться целительной, омолаживающей и оздоравливающей силой морских сокровищ в пределах своей ванны.

Рецепт 1. Данный рецепт великолепно решит проблемы грубой или ороговевшей кожи.

Морская соль имеет ярко выраженную кристаллическую структуру. Поэтому, используя соль вместо скраба или пилинга, вы поможете своей коже избавиться от омертвевших чешуек и сделаете ее нежной и гладкой. Просто вотрите мелкую морскую соль легкими круговыми движениями, при этом старайтесь избегать попадания на лицо или поврежденные участки кожи. Соль прекрасно залечивает старые раны, но разъедает свежие. Также осторожно следует применять соль тем, у кого чувствительная кожа.

Если вы хотите использовать морскую соль вместо пилинга для лица, то смешайте небольшую щепотку соли с малым количеством нейтрального мыла до состояния кашицы. Затем нанесите ее на лицо и равномерными, мягкими массирующими движениями вотрите в кожу, избегая при этом участков кожи вокруг глаз. Такой скраб очищает поры от пыли и грязи и дает кожным покровам возможность лучше дышать. Так как соль изготавливается в виде кристаллов, старайтесь выполнять пилинг нежно, чтобы не поцарапать кожу. Процедуру очищения выполняйте в течение нескольких минут, потом смойте прохладной водой или настоями ромашки, шалфея, мяты. Обязательно нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем. Для более глубокого очищения рекомендуем предварительно распарить лицо, подержав его над паром. Можно использовать все те же отвары вышеназванных трав.

Более мягко действуют скрабы и отшелушивающие средства, где соль является основным, но не главным компонентом. Например, соляные скрабы от AHAVA и GUAM. Дополнить такой уход можно любым средством, в состав которого входит увлажняющее масло. Можно использовать детское масло от Джонсон и Джонсон. Такую процедуру очищения косметологи рекомендуют проводить 1–2 раза в неделю для жирной кожи; 1–2 раза в месяц для нормальной и чувствительной кожи.

Рецепт 2. Данные рецепт позволяет избавиться от прыщиков и угрей. Проблема их появления заключается в результате закупорки пор. Используйте тоники и очищающие средства, содержащие морские ингридиенты. Можно делать маски из грязей или глины, что также прекрасно очищает кожу, открывает поры и дает коже возможность легче дышать. Также морские грязи и водоросли способствуют выведению токсинов и шлаков, благодаря чему улучшается состояние кожи и цвет лица. Можно использовать морские водоросли – ламинарии, которые в сухом виде продаются в аптеке или специализированных магазинах. Для этого разведите водоросли водой, нагретой до пятидесяти градусов. Дайте настояться в течение часа, затем нанесите массу на лицо как маску. Продолжительность процедуры 20–30 минут. Рецепт также подходит для всего тела. Необходимо только увеличить объем морских водорослей: на ведро воды добавьте четыре пачки водорослей, дайте настояться, процедите и нанесите маску на тело. Затем хорошо бы закутаться в простынь и полежать около часа или больше. Если вы страдаете аллергией, лучше предварительно проверить реакцию кожи на такой компресс.

Рекомендуем попробовать средства из линии Skin pure: маски и тоники от фирмы Lancaster; маску AQUAMILK от той же фирмы.

Подпитать или очистить кожу тела можно, используя ванны с морскими водорослями. Для этого поместите водоросли в мешочек из ткани (хорошо пропускающей воду) и положите в ванну во время набора воды. Такая ванна не только эффектно повлияет на состояние вашей кожи, но принесет облегчение усталым мышцам, позволит расслабиться. Во избежание аллергии при покупке косметических препаратов, старайтесь вначале попробовать небольшое количество, чтобы выяснить, нет ли со стороны вашего организма негативных реакций.

Рецепт 3. Данный рецепт подходит для «усталой» кожи, утратившей сияние, для увядающей и стареющей кожи.

Разбудить внутренние ресурсы, вернуть кожу к жизни и активизировать обменные процессы вполне по силам сокровищам морей и океанов. В состав многих косметических серий входят морские водоросли (бурые, синие, зеленые, красные), экстракты из кожи и плавников рыб, планктона, кораллов, панцирей, концентрированная морская вода и отдельные микроэлементы. Кремы, в состав которых входят эти богатства, подходят для всех типов кожи и для всех возрастов. Попробуйте увлажняющие средства от Кристиан Диор, от Ла Мер или сыворотку против морщин Thermal Lifting Serum от Sans Soucis. Фирма Thalgo одна из наиболее интересных фирм в нашей стране, активно работающих с дарами моря.

Рецепт 4. Если вы недовольны внешним видом ваших ножек: ненавистный целлюлит, отечность, лишние складочки, воспользуйтесь следующим рецептом. Но прежде всего стоит упомянуть, что врачи недаром называют ноги «вторым сердцем». От хорошего кровообращения в венах ног зависит движение крови во всем организме. Конечно, морская косметика поможет добиться стойкого положительного эффекта, но без сбалансированного питания и физических нагрузок проблему все равно не решить. Косметика всего лишь хорошая помощница в борьбе с целлюлитом.

Морской курорт – отличное средство в борьбе с проблемами, эксперты многих косметических салонов рекомендуют устраивать его у себя дома 1–2 раза в неделю. Растворите в ванне с водой (38 градусов) 40 г измельченных водорослей или 100 г морской соли с водорослями. Эти препараты вы сможете найти в магазинах, торгующих косметикой и товарами для здоровья, в аптеках. Понежьтесь в такой ванне 20 минут. Не ополаскиваясь, накиньте халат или завернитесь в махровую простынь и отдыхайте 20 минут (одновременно можно подпитать лицо маской из водорослей). Только после этого примите прохладный душ и вотрите антицеллюлитный крем.

Один из самых недорогих, а, главное, действующих способов профилактики целлюлита – ванны с эфирным маслом лимона. Под душем хорошенько разотрите проблемные зоны массажной перчаткой или грубоватой мочалкой до легкого покраснения. Растворите в ванной один киллограм морской соли и добавьте 4–5 капель эфирного масла лимона – продается в аптеках, косметических магазинах. Наслаждайтесь 20 минут. Затем вотрите антицеллюлитный крем или гель.

Микроэлементы, входящие в состав морской соли, способны привести в норму обменные процессы в клетках. Под их действием будет скапливаться меньше жидкости, жиры начнут активно расщепляться, что в конечном итоге приведет к заметному улучшению фигуры.

Дополнительно к ваннам используйте антицеллюлитные кремы или гели: маска «Морской сад» от Грин Мама, антицеллюлитный гель от «Лорен», лосьоны от фирмы Clarins и, конечно, препараты от Nivea.

Если, в силу того, что вам приходится много ходить, стоять или сидеть на работе, у вас устают ноги или беспокоит сухость кожи, то вам на помощь снова поспешат дары морских пучин. Попробуйте средства с морскими водорослями, которые отшелушивают омертвевшие частички кожи, питают и увлажняют ее. Средства помогут сделать вашу кожу нежной, мягкой и шелковистой. То же самое относится к морской соли с микроионизированными водорослями.

Попробуйте молочное масло для ванн «Водоросли и морские минералы» от Natyre Shop, тонизирующий гель для душа с морскими минералами от Nivea, масла от Matis или средства известных фирм Thalgo и Biotherm.

Контрастные ванночки: горячие с морской солью или водорослями; прохладные с ромашкой или эфирными маслами – идеальное средство не только для снятия усталости или отечности ног, но и для улучшения кровообращения.

Полезно раз в неделю побаловать свои ножки следующими процедурами.

Ванны:

– контрастные (можно с поваренной или с морской солью) – улучшают кровобращение: 5 минут в горячей, 1 минуту в холодной воде. Увеличьте процедуру до 2-х раз;

– с ромашкой, мятой – уменьшают потливость и усталость: 6 ст. л. ромашки (мяты) настаивать 1 час в 2-х литрах кипятка, процедить, подогреть, держать ноги, пока не остынет вода;

– с кубиками льда и ментолом – снимают отек;

– с календулой – для растрескавшейся кожи, пролфилактика грибковых заболеваний: залить 1 ст. ложку календулы 1 л кипятка.

Можно попробовать процедуру, которая широко применяется в СПА-салонах: ноги опустить в теплую морскую грязь, затем надеть носки (шерстяные не годятся – сморщится кожа). Держать грязевую маску для ног 1 час.

Рецепт 5. Если вас не устраивают тусклые, секущиеся волосы.

Летом волосы страдают больше всего, особенно если вы проводите отпуск на морском берегу. Морская соль – прямая угроза для волос. Но, как ни странно, к данной проблеме можно применить выражение: «клин клином вышибают». На помощь вашим волосам придет все тот же морской компонент – морские водоросли. Многие специалисты-парикмахеры утверждают, что для увлажнения и укрепления волос, а также для придания им блеска наиболее всего подходят средства, содержащие экстракты ламинарии.

Удобнее всего использовать готовые шампуни, но можно ополаскивать волосы настоем из замоченных в воде сухих водорослей. И прежде, чем мы поговорим об использовании грязей и глины, обратите свое внимание на косметическую серию «Курорт у себя дома» – компания AHAVA.

Мертвое море – уникальный природный источник красоты и здоровья. Соли и грязи Мертвого моря издавна используются в лечебных целях. Волшебные косметические свойства минералов Мертвого моря были известны еще во времена египетской царицы Клеопатры.

Природные минералы в своем уникальном сочетании творят с кожей чудеса: очищают, питают, тонизируют ее и поддерживают необходимый уровень влаги. АНАVA – единственная косметика в мире, которая производится от начала и до конца на берегу Мертвого моря. Результат применения этой косметики заметен уже через несколько дней: кожа становится упругой, гладкой и выглядит моложе, как после хорошего отдыха на курорте. Пробуйте косметику Мертвого моря, и вам гарантированы шелковистая кожа и никакого целлюлита. Примените к себе древние рецепты Клеопатры.

Рекомендации по использованию грязей и глины в домашних условиях

Применение грязей показано при общем очищении организма, а также при болях в суставах и мышцах различного происхождения, последствиях перенесенного инсульта, невралгии, болях нервного происхождения, при ревматизме, подагре, заболеваниях суставов, костно-мышечного аппарата и др.

Также глину и грязи с успехом применяют для очищения и оздоровления кожного покрова.

Сырье для проведения грязетерапии в домашних условиях продается в упаковках заводского производства, на которых указан способ его применения.

Но заготовить грязь можно и самостоятельно. Если рядом с вами есть известный источник грязей, то, пользуясь следующей схемой сбора и обработки сырья, вы сможете применять ее в домашних условиях.

Вы помните, что грязь можно применять и со дна пресных водоемов, и со дна соленых озерных лиманов (иловая грязь).

Для использования иловой грязи ее собирают, очищают от твердых частей – камешков, крупных остатков ракушек и прочего, мелко растирают, подогревают, разбавляют горячей водой, желательно минеральной, и доводят сырье до консистенции жидкой кашицы. Затем по необходимости регулируют температуру лечебной грязи и ее количество. Объем грязи зависит от проведения процедуры. Понятно, что в домашних условиях принимать полные грязевые ванны весьма проблематично.

Сложно заготовить такое количество, да и наши ванны с их мелким стоком не в состоянии пропустить такой объем густой жидкости. Поэтому домашняя грязетерапия включает в себя аппликации: как частичные, на отдельные участки тела, так и общие – наложение грязи на все тело целиком.

Стоит упомянуть еще один аспект – дезинфекцию собранной грязи. Если вы не уверены в экологическом состоянии источника, а также во избежание инфекционных поражений кожи (в собранной грязи могут содержаться различного рода микроорганизмы), залейте грязь трехпроцентным раствором хлорамина или однопроцентным раствором фенола. Затем тщательно промойте грязь горячей кипяченой водой. Можно использовать мелкое решето или сито, уложив на дно несколько слоев марли.

После этого необходимо высушить сырье, разложив его на полиэтиленовой пленке тонким слоем, вне доступа солнечных лучей. После сушки грязь можно хранить плотно упакованных в полиэтиленовых мешках в темном сухом месте не более полугода. По истечении этого срока грязь теряет большую часть своих полезных свойств. Перед каждым употреблением также следует обдать грязь кипятком. Все советы касаются не только иловой грязи, но и грязи, собранной со дна пресных водоемов, а также торфяной грязи.

Мы уже упоминали, что лечебные грязи оказывают многогранное воздействие на организм, в том числе биостимулирующее, противовоспалительное, антибактериальное, поэтому их с успехом можно применять для лечения разнообразных заболеваний сосудов, органов движения, органов грудной и брюшной клетки.

Общая грязевая аппликация потребует большого объема грязи, до трех килограммов. Также вам необходимо подготовить специальное место для проведения процедуры (можно использовать любую широкую поверхность, предварительно застелив ее простыней).

Очистив сырье и пропустив через сито, подогрейте массу на водяной бане до температуры 30–40 градусов. Затем намажьте все тело, оставив открытыми голову и поверхность грудной клетки. При грязелечении нельзя покрывать область сердца. Длительность процедуры 15–20 минут. Саму процедуру не следует проводить на голодный желудок или сразу же после еды, слишком велика нагрузка на организм. Проводить грязевые процедуры лучше всего через 3 часа после еды. Также следует учитывать, что ни в коем случае нельзя смывать грязь прохладной водой, только теплой. После окончания процедуры следует отдохнуть в течение 30 минут-1 часа.

Нельзя выходить на улицу 2–3 часа.

Большой эффект достигается курсами. Обычно на курс требуется 6–8 процедур. Аппликации рекомендовано проводить через день. Согласно другой схеме процедуру проводят два дня подряд, затем делают однодневный перерыв.

Наиболее распространены местные грязевые аппликации. Подготовка сырья та же самая. Затем из грязи формируют лепешку толщиной до 5 см, консистенция при этом – густая кашица. Размер зависит от участка наложения: «перчатки» – кисти рук; «грязевые чулки» или «носки» – на ноги; на поясницу, тазовую область, воротниковую зону, на спину. Поверх аппликации накладывается полиэтилен, который должен быть шире грязевой лепешки на 2–3 см. Это необходимо для сохранения тепла и во избежание переохлаждения. Затем поверх пленки накладывают утеплитель (одеяло или компрессную вату). Длительность процедуры 15–20 минут, общий курс – 10 процедур. Схема повторения та же, что и при описании общей грязевой аппликации – через день.

Для лечения суставов применяют грязевые компрессы: на марлю наносят слой грязи 1–2 см, покрывают пленкой, укутывают теплым материалом и крепят с помощью бинта. Такую повязку можно носить 3–5 часов.

Для лечения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта используют микроклизмы или обычные клизмы. Но данная процедура, как и многие другие, требует большой осторожности и должна проводиться под наблюдением специалистов.

Пр использовании торфяных грязей не рекомендуется разбавлять торф горячей водой. Только в том случае, когда он высох за время хранения, к нему добавляют воду, либо подогревают на водяной бане. После этого делают из торфяной грязи лепешки и используют в виде аппликаций.

Глина не является лечебной грязью как таковой, хотя ее целебные свойства позволяют использовать этот минерал в оздоровительных целях.

Для функционирования нашему организму необходимы 20 минералов из 100 существующих, так вот глина обладает всеми этими минералами, которые способны оказать организму огромную поддержку в очищении при лечении. Из глины готовят мази, пасты, порошки, бальзамы на различной основе(мед, уксус, сырье ароматических растений), которые применяют для примочек, аппликаций, масок, растирок, клизм и лечебных ванн.

В домашней терапии глину рекомендуют использовать в виде масок и аппликаций. Если вы купили готовую глину в аптеках или в косметических магазинах, то ее можно использовать сразу, следуя инструкции на упаковке. Глину можно заготовить и самостоятельно. Используют мягкую, пластичную глину, залегающую поблизости от водных источников (колодцы, родники) или в глинистых берегах, карьерах, но расположенных вдали от промышленных предприятий и магистралей.

При самостоятельной заготовке надо уметь отличать глину от суглинка. Возьмите немного сырья и раскатайте его в ладонях, чуть добавив воды. Если получившаяся колбаска хорошо сгибается в форму бублика и не трескается, то это глина. Если же появляются трещины, то это суглинок, похожий на глину, но не пригодный для процедур.

Перед употреблением глину следует пропустить через сито с размером отверстий до 2–3 мм, а затем продезинфицировать – прокалить в духовке при температуре 180 градусов примерно в течение часа. Для изготовления аппликации глину необходимо развести горячей водой до получения консистенции густой сметаны (температура воды 40 градусов, для большего эффекта лучше взять минеральную воду либо воду с морской солью – на один литр десять граммов соли).

Затем массу накладывают на тело; зоны наложения те же, что и при грязевых аппликациях. Продолжительность процедуры может составлять от 20 минут до 2 часов. Существует и другой способ заготовки глины: смешайте в равных пропорциях глину (измельченную и просеянную через сито), древесный уголь, поваренную соль и измельченный в порошок корень алтея. К смеси добавьте горячую воду до получения консистенции густой сметаны и накладывайте на тело по обычной схеме. Если лечащим врачом не назначено иначе, обычно на курс очищения и лечения достаточно 10–14 процедур.

Для косметических целей глину используют как великолепное средство очищения кожи. При использовании глины для лица необходимо развести ее горячей водой или настоем лекарственных трав, обладающих тонизирующим или противовоспалительным свойством (ромашка, шалфей, зверобой и т. д.). После наложения глины на лицо следует прикрыть его тканью, смоченной в горячем растворе. Держать до остывания.

На основе глины можно делать косметические маски, добавляя в массу мед, молоко, яйца, овощи и фрукты. Следует сказать, что на основе глины можно готовить самые разнообразные, но очень эффективные средства, которые прекрасно очистят кожу, причем не хуже дорогих косметических средств.

Например, при воспалительных заболеваниях кожи лица и в целях повышения упругости, эластичности кожи, для борьбы с морщинками рекомендуют следующую маску: глину смешивают с 9-процентным столовым уксусом, наносят на кожу лица и шею, затем покрывают двухслойной марлевой салфеткой и оставляют на 1 час. После чего кожу обмывают теплой водой или молоком. На курс лечения необходимо 10 ежедневных процедур. При отсутствии индивидуальной непереносимости лечение кожи лица и шеи может проводиться регулярно, с перерывом в один месяц.

Следующие советы рекомендованы при различных заболеваниях.

При заболевании суставов (артриты, полиартриты, бурситы), мышц, сухожилий, нервных волокон (невриты), а также при радикулитах и в посттравматический период глину используют в виде аппликаций. Для этого кашицеобразную пасту на кладывают слоем толщиной 2 см на льняную ткань, сложенную в два слоя, и плотно прикладывают к больному участку на час или два, но не больше.

Аппликации проводят через день; обычно назначают 12–24 процедуры. Чтобы ускорить процесс воздействия глины на кожу, поверх аппликации накладывают кусок клеенки или провощенной бумаги на 2–3 см шире размера аппликации, сверху накладывают шерстяную ткань, а затем бинтом крепят аппликацию. Если глину накладывают на руки или ноги, то можно использовать шерстяные носки или перчатки для утепления. При застарелых или хронических заболеваниях суставов в течение дня проводят не одну, а три аппликации.

При обморожениях или опрелостях кожи используют порошок глины (в виде присыпок – до 4-х раз в день), мази (мазевые повязки два раза в день), пасты (менять повязку 3–4 раза в день). Курс – 10 дней.

При заболеваниях почек, печени, мочевого пузыря (только после консультации с лечащим врачом) используют холодные компрессы, меняя их по мере остывания в течение 1–2 часов на процедуру.

При мигрени на затылок и шею накладывают компресс из глины. Длительность процедуры 2–3 часа, курс – 7-10 дней (ежедневно).

При насморке используют полоскания глиняной водой с свежеотжатым лимонным соком в соотношении 3:1. Способ приготовления глиняной воды следующий: в трехлитровую бутыль засыпают 200 г глины, заливают доверху родниковой водой (суточная отстоянная) и настаивают в течение 3-х суток. Полученную воду сливают. Пригодна такая вода в течение нескольких месяцев.

При заболеваниях полости рта следует 2 раза в день чистить зубы глиной вместо зубной пасты.

При экземе и псориазе необходимо замесить глину с крупной солью в соотношении 1:1 до состояния густой сметаны. Полученную смесь нанести на пораженные участки кожи на 4–6 часов, после чего смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в день, курс – 7-12 процедур. Не следует проводить процедуру в период обострения заболеваний.

При грибковых заболеваниях кожи необходимо взять 250 мл жидкой глины (консистенция жидкой сметаны), добавить столовую ложку 9-процентного уксуса. Тщательно размешать. Наложить в виде компресса на пораженные участки кожи на 4 часа, после чего смыть теплой водой. Процедуру проводить один раз в день. Курс – 12–16 дней.

Помимо наружного применения (как вы понимаете, все существующие рецепты сложно вместить в объем данной книги), глину можно использовать и для внутреннего применения, в основном для очищения организма.

Для общего очищения организма принимают 3 раза в день за 30–40 минут до еды по 200 г настоя глины. Настой готовится так: 1 ч. ложка глины на 1 стакан крутого кипятка, настоять 30 минут, хорошенько укутав емкость. Курс очищения обычно проводят 2–3 недели.

Для внутреннего применения используют в основном зеленую глину (обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом).