• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Как приобрести хорошее зрение без очков

• ...

• Как приобрести хорошее зрение без очков Маргарет Д. Корбет

• Содержание

• Введение Хорошее зрение и глаз

• ГЛАВА 1 Основные принципы расслабления для всех

• СОЛЯРИЗАЦИЯ

• СВЕТ

• ПАЛЬМИНГ

• ПОВОРОТЫ

• БОЛЬШИЕ ПОВОРОТЫ

• ПАЛЬЦЕВЫЕ ПОВОРОТЫ

• ВОСПОМИНАНИЕ И МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

• ГЛАВА 2 Как работает нормальный глаз

• ПЕРЕМЕЩЕНИЕ

• МОРГАНИЕ

• СВЕТ

• РАБОТА

• ДЫХАНИЕ

• ПРИСТАЛЬНОЕ СМОТРЕНИЕ

• ПСИХИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

• Выводы

• УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ

• ГЛАВА 3 Близорукость, или миопия

• УПРАЖНЕНИЕ 1

• УПРАЖНЕНИЕ 2

• УПРАЖНЕНИЕ 3

• УПРАЖНЕНИЕ 4

• КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК ЗРЕНИЯ

• УПРАЖНЕНИЕ 5

• ГЛАВА 4 Как избежать старческого зрения

• КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ ПО УРОКАМ ЧТЕНИЯ

• ДЛЯ ДАЛЬНОЗОРКИХ

• ПСИХИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЕРЕМЕЩЕНИЕ

• УПРАЖНЕНИЕ «ОТ БЛИЗКОГО К ДАЛЬНЕМУ»

• МЫСЛЕННЫЙ ПАЛЬМИНГ

• ОБЪЕДИНЕНИЕ ДВУХ ГЛАЗ ВМЕСТЕ

• УПРАЖНЕНИЕ «ДВА КАРАНДАША»

• ЦЕНТРАЛИЗАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЯ НА ПЕРЕМЕЩЕНИЕ

• ЧАСТОКОЛ ПОД ВАШИМ ШРИФТОМ

• ГЛАВА 5 Быстрое чтение

• ГЛАВА 6 Улучшение зрения школьников

• ГЛАВА 7 Косоглазие

• ПОВОРОТЫ, СТОЯ СПИНОЙ К СОЛНЦУ

• САМОЛЕТНЫЕ ПОВОРОТЫ

• ГЛАВА 8 КАК СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗИОННЫЕ ПЕРЕДАЧИ И КИНОФИЛЬМЫ

• КИНОФИЛЬМЫ

• ВОЖДЕНИЕ МАШИНЫ

• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

• КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ

• ГЛАВА 9 Серьезные состояния и слабое зрение

• БОЛЬШИЕ ПОВОРОТЫ

• ПОВОРОТЫ С «ГАРМОШКОЙ»

• ПОВОРОТЫ МОЛЯЩЕГОСЯ

• ПОВОРОТЫ С «ТРОСТЬЮ»

• УПРАЖНЕНИЕ С АЛФАВИТОМ

• МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

• СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ

• ПАЛЬМИНГ СО ВЗГЛЯДОМ

• СОВЕТЫ НА СЛУЧАЙ ПРОГУЛОК ИЛИ ВОЖДЕНИЯ МАШИНЫ

• ГЛАВА 10 Заключение

• ГЛАВА 11 Вопросы и ответы

• Комментарии