• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Дрожжевые и другие бактериальные инфекции могут служить сигналом того, что в организме отсутствует баланс. Очень важным является облегчение симптомов, при этом корректируется дисбаланс.

Большинство женщин, по крайней мере, хотя бы один раз испытали одну вагинальную инфекцию, а многие несколько. Типичными симптомами являются раздражение, краснота и распухание вульварной зоны, наряду с необычными выделениями. Цвет, запах и тип выделений определяют инфекцию; после определения причины следует назначение лечения. Дрожжевые инфекции, связанные с Candida albicans случаются часто, однако такие организмы, как протозоан Trichomonas vaginalis и другие бактерии, среди которых Gardnerella vaginalis, вызывают аналогичные симптомы.

Если вы заметили слабые, безболезненные, но увеличенные вагинальные выделения, возможно, вы восстановите баланс и снизите симптомы природными методами, описанными в этой главе. Если выделения продолжаются или становятся болезненными и сильными, а также если они сопровождаются болью в тазу или жаром, обратитесь за квалифицированной помощью к врачу.

Внутренние стенки здоровой вагины непрерывно вырабатывают очищающие секреции, которые сохраняют слабо кислотную среду и снижают инфекции. Обычные вагинальные выделения изменяются по цвету и консистенции в соответствии с изменением гормональных уровней во время менструального цикла.

Многие женщины знают о своих изменениях в вагинальных выделениях. Когда менструация заканчивается, уровни гормонов снижаются и вагинальные выделения зачастую становятся минимальными. В последующий период от 10 дней до двух недель выделения значительно белеют или желтеют и становятся более кремовыми, поскольку уровни гормонов растут; при овуляции выделения становятся прозрачными и густыми, образуя «мост» от вагинального основания к шейке, которая помогает спермовым клеткам проходить шеечный канал, чтобы достичь и оплодотворить яйцеклетки. После овуляции слизь снова становится белой или желтой и скудной.

Любые иные изменения выделений необходимо срочно исследовать, так как вагина создает прекрасную среду для нежелательных организмов. Теплая, влажная и темная она содержит ряд питательных веществ в форме слизи, сахаров и скрывает клетки эпителия. Вагинальная среда может разрушаться тампонами, вагинальными кремами, спреями, гелями, контролирующими рождение ребенка, спринцеваниями и следами фекальных веществ.

Половое вмешательство может внести инфекции и разрушить защитную кислоту вагины. Многие патогенны и токсины могут попадать с семенным потоком нездорового партнера. Кроме того, семенной поток щелочной. Частое подвергание ему разрушает вагинальный рН и увеличивает шансы для инфекции. Презервативы предлагают меры защиты.

Обычную вагинальную кислоту также может разрушить значительное употребление сахара и рафинированных карбогидратов. Женщины с диабетом также находятся в группе риска, как и беременные женщины или те, которые проходят терапию замены гормонов, или принимающие таблетки, контролирующие рождение ребенка. Уровни эстрогена и прогестерона у женщин после менопаузного периода способствуют вагинальным инфекциям.

Антибиотики плохо влияют на естественную защитную флору вагины. Эти лекарства разрушают как отрицательные, так и положительные бактерии, создавая такие дисбалансы, как чрезмерный рост Candida albicans или дрожжевую инфекцию. Даже если антибиотики останавливают инфекцию, они ничего не делают для общего здоровья репродуктивных органов. Что касается инфекций, мы считаем, что антибиотики следует принимать только в тяжелых случаях, таких, как воспалительное заболевание таза (PID). Если необходимо их принимать, мы рекомендуем делать это наряду с оздоровительной диетой, травами, которые помогают организму восстановить иммунный баланс, и пробиотиками, такими, как йогурт, для восстановления нормальной флоры. Врач может прописать антидрожжевой вагинальный крем наряду с антибиотиками, особенно если вы скажете, что склонны к дрожжевым инфекциям.

Три наиболее обычные вагинальные инфекции включают трихомоноз (избыточный рост протозоана Trichomonas vaginalis), дрожжевые инфекции (избыточный рост Candida albicans) и бактериальные вагинозы (связанные, прежде всего, с Gardnerella vaginalis). Все вместе эти организмы несут ответственность, примерно, за 90% всех вагинальных инфекций.

Дрожжевая инфекция связана с обычным организмом Candida albicans и несколькими его родственниками; все обычно находятся в кишечнике и вагине. Эти бактерии вызывают недомогание только тогда, когда их популяции бесконтрольны, вырабатывая раздражающие выделения, сопровождаемые распуханием, зудом и краснотой.

Несколько факторов способствуют дрожжевым инфекциям. Антибиотики, вероятно, являются основной причиной, по которой частота дрожжевых инфекций увеличилась более чем вдвое с конца 1960-х годов. У женщин с аллергией чаще развиваются дрожжевые инфекции.

Все, что повышает уровни сахара в крови, способствует чрезмерному росту дрожжей; сюда относятся неконтролируемые диабеты, беременность или регулярное потребление сахарных продуктов. Использование вагинальных губок и повышает уровень сахара в крови. Высокие уровни эстрогена также повышают уровни сахара и помогают клеткам candida прикрепляться к вагинальным стенкам, образуя колонии. Особенно женщины подвержены этому процессу за неделю до менструации. Ношение тесного и/или синтетического нижнего белья, купание в хлорированных водоемах или горячих ваннах, использование грубого полотенца и частое спринцевание тоже способствуют инфекции. Candida плодятся лучше, когда у вас стрессовое состояние или физическая слабость.

Клетки Candida имеют две формы – обычная круглая клетка и длинная, тонкая, быстрорастущая и распускающаяся форма. Тонкие клетки агрессивно растут отдельно от клеток вагинальных стенок и захватывают более глубокие ткани, создавая более серьезные симптомы густых вагинальных выделений, дрожжевого запаха и зуда вульвы.

Могут ли дрожжевые инфекции передаваться половым способом? Мнения специалистов различны. Эти инфекции не классифицируются как заболевание, передаваемое половым способом. Однако, в целях безопасности партнер может принять лечение, особенно если инфекции повторяются. Некоторые клинические исследования показывают, что Candida может культивироваться из гениталий у 5-25% мужчин, являющихся партнерами инфицированных женщин.

У некоторых женщин наблюдаются повторяющиеся, упорные вспышки дрожжевой инфекции, которые возможны из-за генетически определенной слабой иммунной системы, гиперчувствительности или аллергической реакции организма. Candida захватывают другие части организма; в последнее время для лечения этого состояния используются многие специальные диеты, применяются травные лечения и питательные добавки.

Многие женщины, которым ставят диагноз систематической дрожжевой инфекции вместо этого страдают усталостью надпочечников, синдромом хронической усталости, аллергией к продуктам, чувствительностью к окружающей среде, фибромиальгией или другими состояниями, возникающими из-за переработки, стресса и плохого питания. Настоящая хроническая дрожжевая инфекция, как правило, определяет ослабленную иммунную систему, диагноз, который требует дальнейшего исследования.

Женщины с хроническими вагинальными дрожжевыми инфекциями подвержены систематическим дрожжевым инфекциям и должны осторожно следовать сбалансированной, низкосахаристой, полноценной диете. Также им может помочь программа с лечебными травами и питательными добавками.

Вторая, наиболее часто встречающаяся вагинальная инфекция, бактериальный вагиноз, как правило, связывается с бактерией Gardnerella vaginalis. Эта бактерия присутствует в вагинах 50-60% здоровых женщин; бактериальный вагиноз диагностируется, когда Gardnerella увеличивается в тандеме с:

– повышенным количеством анаэробных организмов, таких, как Peptostreptococcus и Bacteroides;

– рН выше 4,5;

– пониженным количеством лактобактерий.

Бактериальный вагиноз вызывает особое беспокойство, потому что бактерия легко инфицирует матку и фаллопиевые трубы, приводя к воспалительному заболеванию таза (PID). Это болезненное состояние может нанести вред оплодотворительным и репродуктивным органам. Инфицированные беременные женщины быстрее подвержены выкидышам, чем здоровые, и инфекциям после рождения ребенка.

Gardnerella, как полагают, передается половым путем, однако, ее точные причины неизвестны. Несомненно, партнер инфицированной женщины должен обязательно лечиться.

Трихомоноз, вызываемый одноклеточными протозоанами, называемыми trichomonas, обычен и редко бывает серьезным. И все же он гораздо неприятнее, чем дрожжевая инфекция и гораздо сложнее лечится. Он вырабатывает густые, желтоватые, пенистые выделения (иногда с кровью), а инфицированные гениталии распухают, горят и зудят. Воспаляя уретру и мочевой пузырь, трихомоноз приводит к частым мочеиспусканиям, вызывающим чувство жжения. Организм предпочитает щелочную среду, естественное вагинальное состояние, которое становится более резко выраженным в период менструации. Около 20% женщин в репродуктивном возрасте страдает от этой инфекции хотя бы один раз.

Этот микроорганизм передается как половым, так и неполовым способом. У инфицированных мужчин симптомы проявляются редко, хотя они могут оказаться переносчиками трихомоноза; 60% инфицированных женщин также могут не иметь симптомов. Иногда происходит неполовой перенос инфекции, поскольку организм может скрываться на влажных поверхностях, например, на влажном полотенце или купальных костюмах, а также в плавательных бассейнах и горячих ваннах. Трихомонады погибают быстро, когда высыхают, поэтому сухие туалетные сиденья или полотенца не представляют опасности.

Прежде всего гинеколог определит риск для вагинальных инфекций; ответы на все вопросы, даже о сексуальных партнерах конфиденциальны. Осмотр таза включает вульву, вагину и шейку матки; врач оценит состояние матки и яичников на мягкость и воспаление. После осмотра образца вагинальных выделений под микроскопом врач может направить в лабораторию на культуру; дальнейшие тесты могут проводиться для определения организма, ответственного за инфекцию. Образец урины может быть взят для определения, продвинулась ли инфекция дальше. В первую очередь врачи лечат неосложненные дрожжевые инфекции антифунгалом: нистатин (микостатин или нилстат), миконазол (монистат), клотримазол, 25-процентная мазь бутаконазол или свечи терконазол. Некоторые врачи рекомендует вагинальные свечи. При трихомонозе обычно врачи прописывают флагил, а также мази или свечи бетадин или трихотин. Одновременно пройти курс лечения должен и ваш партнер. Флагил расстраивает пищеварение, снижает производство белых кровяных клеток и не применяется при беременности или кормлении грудью. Побочные эффекты включают тошноту, диарею, головные боли и металлический привкус во рту. При приеме флагила нельзя употреблять алкоголь.

Лечение бактериального вагиноза может включать такие препараты, как флагил, клеоцин или метрогель. Последние два средства, как правило, применяются в виде вагинальных мазей.

Многие природные средства могут помочь предотвратить и лечить вагинальные инфекции.

Прежде всего, поддерживайте свою иммунную систему активной и крепкой с помощью здоровой диеты, ежедневных физических упражнений и спокойного сна. Поскольку стресс и перерабатывание ослабляют иммунную систему, постарайтесь снизить их путем регулирования рабочего режима или выделения времени для видов деятельности, которые снижают стресс. Также помогают положительные, дружеские взаимоотношения.

Регулярно выполняйте физические упражнения и много времени проводите на свежем воздухе. Поскольку стрессовые ситуации отрицательно влияют на иммунную систему, постарайтесь активно бороться со стрессом.

Если вы носите тесное или синтетическое нижнее белье, перейдите на хлопковое, не обтягивающее. Синтетические ткани задерживают влагу и тепло, тем самым снижая циркуляцию воздуха в вагинальной области; вредные организмы размножаются в таких условиях, тогда как полезные бактерии погибают.

Бактерии, вызывающие запах, не должны влиять на вульву. Ежедневное подмывание очищает зону от фекальных веществ. Во время душа весьма сложно использовать чистую воду, однако раствор яблочного уксуса или нежное мыло будут полезны вам. Остатки урины практически помогают предотвратить инфекции; они содержат мочу, аллантоин и другие природные антибиотики.

Слишком частое спринцевание нарушает баланс микрофлоры вагины. Некоторые гинекологи считают, что любое спринцевание разрушает вагинальный баланс или распространяет инфекцию в матку, но мы о такой проблеме не знаем. Если вы спринцуетесь, делайте это правильно: водяной поток не должен быть очень мощным, подвешивайте мешочек с водой на уровне плеч. Применяйте спринцевание для лечения случайных инфекций, но ни в коем случае не каждый день и даже не еженедельно. Попробуйте испытать следующий рецепт:

Спринцевание с яблочным уксусом. Для лечения незначительных вагинальных инфекций попробуйте натуральное спринцевание из разбавленного яблочного уксуса для нормализации кислотности вагины и тем самым предотвращения размножения деструктивных микроорганизмов (2 столовые ложки яблочного уксуса, 2 чашки теплой воды).

Налейте раствор в специальный мешочек для спринцевания. Поток из насадки должен нежно омывать вагину. При инфекции спринцуйтесь раз в день, а для поддержания здоровья только один-два раза в месяц.

Если вы принимаете антибиотики...

Приводим три природных средства, которые могут содействовать фармацевтическим лекарствам выполнить свою задачу и свести к минимуму побочные эффекты.

Такая добавка, как лактобактерии ауидофилина, восстанавливает полезные микроорганизмы в пищеварительном тракте.

Эхинацея стимулирует иммунную систему. Принимайте по 4 пипетки настойки два-три раза в день.

Экстракт расторопши пятнистой (или марьин чертополох) способствует работе печени. Принимать 300-400 мг в таблетках или капсулах ежедневно.

Женщины с длительными, повторяющимися инфекциями или избыточным ростом организма Candida должны следовать полноценной диете, полностью исключающей сахар и даже фрукты. При острой, лихорадочной инфекции, возможно, употреблять такие продукты, как свежие овощи и овощные соки. При хронических инфекциях лучше всего подходит диета, богатая бобовыми, целыми зерновыми, рыбой, птицей и слегка обработанными овощами.

При приеме антибиотиков против инфекции важно снизить их воздействие на пищеварительный тракт, печень и иммунную систему. Чтобы пополнить полезные бактерии в толстой кишке после применения антибиотиков, мы рекомендуем добавки-пробиотики, такие, как ацидофилин. Выбирайте капсулы, содержащие около одного биллиона организмов каждая; принимайте две капсулы за завтраком и одну во время обеда в течение месяца-двух. При хронических вагинальных инфекциях принимайте добавки непрерывно.

Также помогает йогурт; мы рекомендуем восемь унций ( 1 унция – 29 г.) в день. Ищите на этикетке указание на «живые культуры»; некоторые производители нагревают йогурт при обработке, убивая полезные микроорганизмы. Мы также выяснили, что живая культура обычного йогурта, добавленная в спринцевание, уменьшает нежелаемые патогенны, особенно дрожжи, и смягчает раздраженные зоны. Исследования показали, что одни организмы работают хорошо, а другие неэффективны при вагинальной инфекции.

Чеснок является важной антибактериальной, антифунгальной и антивирусной лечебной травой, поэтому если вы его любите и те, кого вы целуете, не возражают, пользуйтесь. Съедайте два-три зубка ежедневно или принимайте порошкообразную добавку.

Две другие обычные специи – это куркума и имбирь. Их можно добавлять в пищу для оказания помощи печени. Если вы подозреваете, что избыток эстрогена связан с инфекцией, почитайте раздел о диетологических стратегиях в главе о предменструальном синдроме (ПМС) касательно продуктов питания, которые помогают регулировать производство эстрогена.

К счастью, страдающим инфекцией могут помочь многие травные средства. Травные составляющие облегчают боль и зуд при воспалении, борются с вредными организмами и способствуют естественной защите организма.

Многие инфекции реагируют на два действия: внутренние формулы, которые содержат травы, стимулирующие иммунную систему, и травные препараты, которые убивают или снижают патогенны. Ниже приводятся сильнодействующие травы, усиливающие иммунную систему.

Эхинацея. Вероятно, вы слышали об этой траве как об одном из лучших средств против симптомов простуды и гриппа. Ее свойства, стимулирующие иммунную систему, также полезны против многих вагинальных инфекций и заболеваний, передающихся половым путем. Ее можно принимать внутрь в виде чая, настойки или таблеток. Кроме того, слабый чай также можно применять непосредственно в инфицированную вагину в виде спринцевания.

При исследовании готового продукта, экинацина, повторяющиеся дрожжевые инфекции снизились с 60% до 16%, когда эхинацея применялась орально наряду с нитратом эконазола, – антифунгальным лекарством. Эхинацея может применяться наряду с травами, в состав которых входит берберин, стимулирующими иммунную деятельность для очищения от инфекции.

Другие полезные иммунные стимуляторы включают корень баптизии красильной (индиго), китайскую траву вайда, корень poke, osha и yerba mansa.

Если инфекция длится более месяца или часто повторяется, не принимайте эхинацею. Перетрудившаяся иммунная система нуждается в поддержке, а не в стимуляции. Вместо этого при повторяющихся или длительных вагинальных инфекциях примените глубоко действующую травную программу, которая поддерживает и укрепляет иммунную функцию.

Попробуйте астрагал, крапиву, корень лопуха, бирючину обыкновенную, китайские грибы шитаки и рейши в виде чая, в капсулах или таблетках в течение трех месяцев; конечно, потребуется время для восстановления иммунной силы. Девять месяцев лечения почти всегда приносят положительные результаты.

Такие иммунноукрепляющие травы также можно кипятить в течение 45 минут, охладить и дать настояться. Добавляйте их в супы или бульоны. Добавляйте также питательные зеленые овощи, немного рыбы или курятины, если хотите, а для дополнительного протеина – фасоль.

Диетологические добавки при инфекции

При инфекции, независимо от того, получена ли она половым путем или нет, весьма полезно увеличить ежедневную дозу определенных витаминов:

витамин А: 25,000 единиц первоначально,

затем 5,000 – 10,000 IU;

бета-каротин: 100,000 – 200,000 IU;

витамин С: 2 г дважды в день;

витамин В в комплексе: согласно указанию на этикетке;

цинк: 15 мг ежедневно;

витамин Е: 400 IU ежедневно;

фолиевая кислота: 10 мг ежедневно в течение трех месяцев, затем 2,5 мг ежедневно в течение года. 

Чай против женской инфекции

2 чайные ложки корня эхинацеи,

1 чайная ложка корня барбариса,

1 чайная ложка семян витекса,

3 чашки воды.

Смешайте травы с водой в кастрюле и доведите до кипения на несколько минут, уменьшите огонь и медленно кипятите в течение 15 минут. Уберите с огня и настаивайте 20 минут. Слейте. Выпивать 3-4 чашки ежедневно.

Для поддержки печени при очистке организма от инфекций, вирусов или для укрепления ее во время или после применения антибиотиков почти всегда рекомендуется применять расторопшу (марьин чертополох), дозировка 200-400 мг в день.

Далее приводятся другие травы для укрепления печени:

– ягода лимонника китайского: 2 чашки чая ежедневно или 4 капсулы порошка дважды в день;

– чай из корня одуванчика и корня лопуха; дозировка 2 чашки ежедневно. Или принимать 4 капсулы такого состава дважды в день.

Если правильно применять определенные травы, они могут справиться с вагинальной инфекцией, улучшая общее самочувствие. Эти травы, приготовленные для спринцевания или в свечах, непосредственно воздействуют на патогенны. Это часть эффективной травной программы для борьбы с инфекциями. Как правило, они эффективны уже примерно через неделю. Для некоторых устойчивых инфекций может потребоваться две недели. Если по прошествии этого времени прогресс не наблюдается, обратитесь к специалисту.

Травы, содержащие алколоидный берберин. Для борьбы с большинством вагинальных патогенов применяют желтокорень канадский, барбарис, корень орегонского винограда, китайские травы coptis и рhellodendron (бархатное дерево).

Спринцевание из корня рhellodendron эффективно лечит трихомоноз. Можно приобрести таблетки сульфата берберина в аптеке. По совету специалиста принимают одну-две таблетки орально утром и вечером, либо вставляют одну таблетку вагинально утром и вечером. Препарат безопасен, однако, чрезмерное количество или применение более 10 дней может вызвать побочные эффекты, такие, как расстройство желудка.

Предостережение: ни в коем случае не применять берберин или травы, его содержащие, во время беременности.

Чеснок. Являясь эффективным антибактериальным и антифунгальным средством, чеснок борется с организмом candida и тем самым с большинством вагинальных инфекций. Два-три зубка чеснока ежедневно творят чудеса.

Розмарин, тимьян и лаванда. Любая из этих ароматических трав, приготовленная в виде слабого чая, или применяемая в виде спринцевания, хорошо действует на бактерии; тимьян и розмарин – самые сильные.

Репешок обыкновенный (репейничек аптечный). Эту траву можно приобрести в аптеке. В китайской медицине трава известна под названием xian cao. Крепкий раствор для спринцевания весьма эффективен при трихомонозе.

Травные спринцевания также помогают облегчить симптомы candida или других инфекций. Чтобы смягчить раздраженные ткани при спринцевании, в качестве основных компонентов можно применять чаи из вяза или алтея. Мягкие, вяжущие травы могут помочь при сухих выделениях, вызванных инфекцией. Сюда входят лист красной малины, лист клубники и листья ивы; приготовьте слабый чай, затем используйте для спринцевания.

Бербериновое спринцевание при трихомонозе

Эффективное спринцевание можно сделать используя: желтокорень, барбарис, корень орегонского винограда и китайские травы coptis, phellodendron.

1-1,5 столовой ложки крупномолотой или рубленой травы,

1 чашка воды.

Закипятите траву и воду на 15 минут, снимите с огня и настаивайте 20 минут. Дайте остыть. Вы можете заготовить препарат на 4 дня и держать его в холодильнике.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: не использовать во время беременности.

Репешковое спринцевание при трихомонозе

1 столовая ложка репешка (аптечный репейничек),

1 чашка воды.

Закипятите траву и воду на 15 минут. Оставьте остыть и процедите. Используйте два раза в день как спринцевание.

При раздражении, покраснении и зуде вульвы применяйте крем или слабый бальзам, содержащий смягчающие травы, такие, как гель алоэ вера, календула, ромашка или лист подорожника. Можно самостоятельно добавить одну часть геля алоэ вера к одной части крема календулы или ромашки. При необходимости смазывать места раздражения. Не применяйте кремы, содержащие парфюм или эфирные масла.

При дрожжевых инфекциях мы рекомендуем применять черный грецкий орех, чайное дерево, розмарин, тимьян, чеснок. Внутренняя кора pau d’arco, южноамериканского дерева, содержит компоненты, которые ослабляют candida. Ее можно заваривать в виде чая путем кипячения одной чайной ложки травы в чашке воды в течение пятнадцати минут; выпивать две-три чашки в день. Рau d’arco хорошо сочетается с другими травами.

Быстрое спринцевание йогуртом

Это средство помогает восстановить полезные микроорганизмы:

3 капли эфирного масла лаванды,

3 капли эфирного масла чайного дерева,

3 чашки теплой воды,

2 столовые ложки с верхом простого йогурта с живыми культурами лактобактериями ацидофилина.

Смешайте компоненты в мешочке для спринцевания. Хорошо помешайте. Спринцевание один раз в день в течение семи дней. 

Мягкое травное спринцевание

Средство применяется при легких или средних инфекциях:

1 столовая ложка розмарина, тимьяна или лаванды,

1 чашка воды.

Нагрейте воду до кипения. Залейте травы; настаивайте, закрыв, в течение 10 минут. Слейте и остудите; использовать как ежедневное спринцевание в течение недели.

Смесь при дрожжевых инфекциях

1/4 чашки внутренней коры pau d’arco,

1/4 чашки скорлупы черного грецкого ореха,

1/4 чашки травы розмарин,

1/4 чашки травы крапивы,

1 столовая ложка корня солодки,

вода.

Кипятить травы в закрытой кастрюле 5 минут; настаивать в течение 15 минут. Пить по 1 чашке утром, днем и вечером. 1 чашку комнатной температуры использовать для спринцевания утром и вечером первые несколько дней, затем раз в день еще 5 дней. Продолжать еще один-два дня после исчезновения симптомов.

Полезное эфирное масло против вагинальной инфекции получают из blue malle. Если именно этого эвкалипта нет, нельзя заменять другим. Лучше вместо этого использовать эфирное масло лаванды или чайного дерева.

Разбавленные эфирные масла – хорошие превентивные средства для женщин, у которых наблюдаются частые инфекции, особенно после связи. Лавандовое эфирное масло особенно эффективно для разрушения candida, оно имеет прекрасный запах. Свечи с маслом чайного дерева продаются в аптеках.

Лавандовое масло для вагины

1/4 чашки растительного масла,

1/4 чайной ложки эфирного масла лаванды.

Хорошо смешайте ингредиенты. Ежедневно смазывайте вагину пальцами или нанесите 1/2 чайной ложки на конец тампона и вставьте в вагину. Можно применять как вагинальную смазку. (Если вы используете презервативы, замените экстракты, основанные на глицерине, на эфирное масло.