• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Литотерапия, то есть лечение камнями, – наука древняя и незаслуженно подзабытая. Сегодня, после стольких лет «молчания», она возвращается к нам.

Большинство камней – это стабильные природные соединения, которые мало подвергаются внешним воздействиям и не оказывают заметного влияния ни на окружающие предметы, ни на живые организмы. Именно из-за своей химической инертности они так долговечны, и это придает им особую ценность.

Вокруг физической оболочки минералов и кристаллов сосредоточена энергия, или, правильнее сказать, существуют энергетические поля. Поле того или иного камня будет оказывать определенное воздействие на поле человека, который его носит. Именно этим свойством пользовались древние целители, а сегодня пользуются представители официальной науки. Лечебные свойства некоторых известных еще с древности минералов не только изучены, но их воздействие на человека подтверждено экспериментально в крупных медицинских центрах России и Европы.

Недавно ученые Института кристаллографии РАН открыли удивительную способность кристаллов передавать информацию о своем строении на значительные расстояния. Так литотерапия получила строго научное обоснование. Многие камни обладают целительными свойствами, которые изучаются сейчас в разных научных институтах в нашей стране.

Из распространенных целебных минералов можно назвать сердолик, магнетит (обладает противовоспалительным, болеутоляющим действием, а также положительно влияет на обмен веществ и процессы регенерации тканей), нефрит, гематит, янтарь, из которого извлекают витамин D3, янтарную кислоту, антисептические средства, а также шунгит и кремний. Всего ученые называют около 50 лечебных минералов.

Важно правильно пользоваться минералом, очищать его от избыточной отрицательной энергии, накопленной уже в нем самом после общения с организмом человека. Если этого не делать, то через 2–3 месяца минерал «умирает», то есть теряет свои терапевтические качества. Очистка производится под обыкновенной проточной водой раз в неделю в течение 20–30 с.

Чтобы зарядить минерал энергией, нужно держать его в свете солнечных лучей. Камень выкладывается на подоконник открытого окна в солнечный день на 1–2 ч. Такую процедуру необходимо проводить раз в месяц.

Для добычи «лечебных камней» нельзя использовать радиоактивно или химически загрязненные районы – породы и минералы должны быть энергетически насыщенными, и это определяется особыми приборами. Поэтому камни лучше покупать в специальных магазинах, где вам предложат сертификат с указанием места добычи, лечебных свойств и способа применения.

Вот два правила, которыми надо руководствоваться при выборе камней:

? Лечебный минерал нельзя просверливать и подвергать огранке, в подготовке лечебных камней допускается лишь щадящая шлифовка. Поэтому обычные украшения для лечения не подойдут.

? Особенно следует обращать внимание на трещины в камне. Из-за них камень может оказывать неблагоприятное воздействие на человека.

Помните строку из Пушкина: «Храни меня, мой талисман»? О каком талисмане говорит поэт? Известно, что Александр Сергеевич не расставался с перстнем, украшенным СЕРДОЛИКОМ. Сегодня можно с уверенностью сказать, что этот камень – не только магический талисман, он еще и обладает лечебными свойствами.

Согласно легендам ношение сердолика на теле помогало излечению от язв и ран, он считался оздоравливающим и приносящим счастье. Современная наука говорит о том, что сердолик проявляет комплексную естественную радиоактивность в биологических дозах, безвредных для человека. С помощью этого излучения быстро восстанавливается иммунитет, излечивается более 50 болезней. Существует даже метод лечения с помощью сердолика, разработанный нашей соотечественницей биологом Е. И. Бадигиной. Среди больных, вылеченных с помощью этой методики, люди с инфекционными, гинекологическими, невралгическими, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями.

Еще в 1930-х гг. Евгения Ивановна Бадигина обратила внимание на «чудо-камень» и занялась изучением его свойств. Она впервые установила эффективное действие на живую клетку и организм естественной природной комплексной радиоактивности. Минеролог В. П. Крыжановский утверждает, что сердолик имеет радиоактивность, схожую со средней радиоактивностью человеческого организма. Анализы показывают: в грамме минерала – 2,1–12 г радия, 5,1–12 г тория, газы гелия и аргона. Первые научные эксперименты были проведены на дрожжевых культурах и растениях. Исследования показали, что при малых дозах воздействия стимулируются такие важнейшие жизненные процессы, как деление и рост клеток. Таким образом, сердолик стимулирует окислительно-восстановительные процессы организма, ускоряет биохимические процессы. «По сути, это радиоактивная сухая ванна, – делает вывод Евгения Бадигина. – В результате в клетке стимулируются биохимические процессы, нарушенные болезнью».

До войны метод сердоликотерапии изучался и применялся в клиниках Москвы, но началась война – и этот метод показал себя как очень действенный и простой, поэтому был использован в военных госпиталях для лечения тяжелораненых. Именно тогда сердолик показал свою чудодейственную силу.

Например, президент Академии медицинских наук академик Н. Н. Бурденко так отозвался о лечебном воздействии сердоликотерапии: «Я был первым, кто признал биологическое действие, факты никто отрицать не может».

Опытным путем было доказано, что наибольшим воздействием обладают кроваво-красные сердолики с белыми прожилками.

С помощью такого сердолика можно:

? улучшить состав крови;

? быстро снизить температуру;

? восстановить нервную систему;

? ликвидировать отеки и инфильтраты (синяки);

? ускорить заживление ран и язв;

? пополнить и восстановить запасы кремния в организме;

? нормализовать проницаемость сосудов, их эластичность;

? укрепить зубы.

Кроме того, при лечении улучшаются сон и аппетит больных, повышается общий тонус.

Евгения Ивановна Бадигина создала специальный аппарат, который усиливает целебные свойства камня. Сердолики с молочно-белыми прожилками особым образом нагревали и держали, пока они теплые, от 3 до 5 мин на больных местах. Нарывы, опухоли, отеки, чирьи сходили за 2–3 сеанса такого лечения, ускорялось и заживление ран.

В домашних условиях создать аппарат Бадигиной, наверное, не удастся, поэтому можно просто проводить самомассаж сердоликом.

При головной боли можно положить оранжевый сердолик на глаза и точки акупунктуры – это снимет боль. При базедовой болезни рекомендуется носить на шее плотно прилегающие к щитовидке сердоликовые бусы.

ГЕМАТИТ – минерал, оксид железа черного или темного красно-бурого цвета, плотный, непрозрачный, с металлическим блеском. Название происходит от греческого «haima» – кровь, по цвету воды, которая при обработке камня приобретает кроваво-красный оттенок. На Руси гематит называли кровавиком.

Однако есть и другое объяснение названию – камень помогает лечить многие болезни крови. Наши предки верили также, что кровавик врачует нарывы, лечит болезни мочевого пузыря и венерические заболевания. Порошками, изготовленными из кровавика, лечили ослабление зрения, нарывы, кровотечения, воспалительные процессы.

С помощью гематита также можно:

? нормализовать артериальное давление и вес тела;

? активизировать деятельность селезенки;

? повысить сопротивляемость стрессам.

Камень активно использовался в древней медицине как кровоостанавливающее средство. Бусы или крупные вставки в колье, а также броши из кровавика, или гематита, создают слабое магнитное поле.

Лечение гематитом очень простое – достаточно купить бусы или браслет и надевать их на несколько часов в день. Особенно камень рекомендуют людям, страдающим гипертонией. Ожерелье или браслет без таблеток постепенно, без вреда для организма нормализует давление.

ЯНТАРЬ – это ископаемая смола. Отличительные особенности янтаря – солнечный цвет, прозрачность, горючесть, способность электризоваться при трении.

Янтарь известен людям издавна. В захоронениях и на стоянках эпохи позднего палеолита – неолита, в Прибалтике, на Украине, в Средиземноморье археологи часто обнаруживали амулеты, бусы, пластинки и куски необработанного янтаря. Первые упоминания о янтаре относятся к Х в. до н. э. – в Британском музее хранится обелиск с клинописными записями о свойствах янтаря. Поэтические описания янтаря встречаются у Гомера в «Одиссее», у Платона, Гиппократа, Софокла, Эсхила и др.

О значении янтаря в медицине писали еще знаменитый римский врач и естествоиспытатель Клавдий Гален и Абу Али ибн Сина (Авиценна). В старинных книгах можно отыскать не один десяток рецептов лекарств, приготовленных из янтаря. В настоящее время в составе этого самоцвета выявлено более 40 соединений, и сегодня из него получают один из витаминов, D3, янтарную кислоту (неспецифический биостимулятор), антисептическое средство иодоль, а также выделяют вещество, которое добавляют в зубную пасту и мазь от ревматизма.

Диапазон медицинского действия янтарной кислоты очень широк. Она:

? стимулирует нервную систему;

? улучшает деятельность почек и кишечника, очищает организм от шлаков;

? применяется как противострессовое, противовоспалительное и антитоксическое средство;

? способствует нормализации кислотно-щелочного равновесия крови;

? восстанавливает силы у людей любого возраста;

? применяется при патологии сердечной мышцы;

? используется при лечении артритов, анемий, онкологических заболеваний, пневмониях и других легочных болезнях;

? действует как физиологический стимулятор дыхания (особенно после наркоза);

? стабилизирует эндокринную систему;

? регенерирует нервную и мышечную ткань.

Несмотря на то, что янтарная кислота и ее препараты продаются в аптеках без рецептов, принимать их нужно, посоветовавшись с врачом.

По сей день пластинками янтаря натирают виски при головных болях, а когда у детей режутся зубы, им дают погрызть кусочек янтаря.

Янтарное ожерелье – не просто изящное украшение, оно защитит вас от зоба – базедовой болезни. Для этого нужно купить ожерелье естественного, не прессованного янтаря, бусины не должны быть отшлифованы, ожерелье должно плотно охватывать область щитовидной железы, не спускаясь на грудь.

Есть еще одна современная общеоздоровительная процедура, которая проводится с контактным применением нагретого янтаря, – «Янтарная ванна». Пациента укладывают на ровный слой янтарных камней, предварительно подогретых до температуры 37–38°С. При этом камни янтаря (до 40 кг) выложены на мраморной плите с бортиками, под которой находится подогреватель. Процедура проходит в течение 15–30 мин. Курс – 8–10 процедур. Но, конечно, такую процедуру можно проводить только в специализированной клинике.

ВНИМАНИЕ!

«Янтарная ванна» не показана людям, склонным к повышенному давлению, аритмии, тем, у кого имеются новообразования.

Стоунтерапия – достаточно новый метод лечения, который пришел к нам с Востока, где его практикуют уже в течение нескольких веков. Стоунтерапия – это прогревание и массаж камнями одновременно. Для современных людей этот метод оздоровления привлекателен тем, что легко и приятно избавляет от мышечных болей, тяжести в спине, шее и ногах, благоприятно воздействует на истощенную нервную систему и, наконец, помогает избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ. Стоунтерапия – эффективное средство для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма.

На теле человека существуют чувствительные зоны и биологически активные точки, воздействуя на которые камнями, можно излечить некоторые заболевания, в том числе связанные с нервными расстройствами.

В стоунтерапии используется 54 черных горячих камня и 18 белых холодных камней, которые в ходе процедуры чередуют. Плюс нужен еще один камушек комнатной температуры. Пациент ложится на кушетку, и его начинают медленно расслаблять либо легким прикосновением камней, либо специально выкладывая их особым образом вдоль позвоночника. Однако прежде чем сеанс стоунтерапии начнется, пациента намажут приятными ароматическими маслами, и только затем в ход пойдут камни.

Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке при мягком свете и в облаке нежных запахов. Технологии проведения массажа горячими камнями различны и зависят, прежде всего, от практикующего мастера. Камушки разных габаритов можно разложить на активные точки всего тела: от пальцев ног до глаз, а оставшуюся свободной от камней поверхность массировать. Сначала это обычный массаж, потом собственно массаж камнями, разогретыми до температуры 40°C. Тепло от камней проникает на глубину до 4 см. Во время процедуры повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом. Длительность сеанса – от 45 мин до 1,5 ч.

ВНИМАНИЕ!

Процедура не показана гипертоникам, сердечникам, больным онкологическими заболеваниями.

Для стоунтерапии используют специальные камни. Черные – вулканического происхождения – базальт, который сохраняет тепло очень долго, белые – прохладный мрамор. Камни должны быть идеально гладки ми, сплющенными настолько, чтобы легко располагаться на спине. Нагревают камни на солнышке (в теплых странах), в горячей воде или с помощью специальных нагревателей. После сеанса стоунтерапии рекомендуется некоторое время отдохнуть.

Для лечения сердечных заболеваний используют камни большего веса, такие как песчаник, мрамор, гранит. При стенокардии, для профилактики и для снятия несильных болей на левое плечо накладывается на 20 мин разогретый до 40°C камень и накрывается махровым полотенцем. При желчнокаменной болезни, хроническом холецистите подобный камень накладывается на околопозвоночную зону в области 9–11-го грудных позвонков. Проведенные 5–10 сеансов могут способствовать выведению мелких конкрементов и песка из желчного пузыря, а также снять боли и спазмы. Если камень положить справа на 2 позвонка выше, то улучшится работа поджелудочной железы, а если слева на этом же уровне, то язва желудка может зарубцеваться быстрее. На зоне крестца отражены мочевой пузырь и половые органы. Воздействуя тепловой энергией камня на верхний отдел крестца, можно уменьшить недержание мочи у детей и взрослых. Кроме конкретных точек стоунтерапия применяется и для снятия болей как отдельных мышц, так и их групп. На болезненную зону кладется на 20 мин нагретый камень. Затем можно втереть в эту область индометациновую мазь. Такая процедура проводится 3 раза в день. Этот метод лечения подходит и для миозитов, растяжений, ушибов.

Если вас заинтересовало описание метода, ищите грамотного специалиста, который будет накладывать камни. Тогда эффект от стоунтерапии будет максимальным. Но можно попробовать метод и в домашних условиях. В этом случае стоунтерапия, конечно, не вылечит серьезные болезни, но поможет привести организм в тонус при синдроме хронической усталости, гипотонии, при затяжных простудных или иных заболеваниях, стрессах, успокоит нервы перед выступлениями, тяжелым разговором и т. д.

Во время домашнего сеанса просто массируют ладони камешками яшмы, бирюзы, янтаря. Делается это следующим образом.

Берете камешек, например янтарь, кладете на ладонь, покрываете другой ладонью и производите вращательные движения одной ладони над другой по часовой стрелке. Продолжительность воздействия – примерно 20 мин.

От силы и скорости вращения зависит лечебный эффект, который вы получите: если все делать в медленном темпе и без выраженного давления, то наступит успокоение; быстро и с давлением – тонизация.

Также прекрасный успокаивающий или тонизирующий эффект оказывает простая морская галька. Камень нагревается до 38–40°С, зажимается в кулак, затем кулак периодически сжимается и разжимается. Процедура длится до получаса.

Чтобы очистить воду, сделать ее пригодной для питья, существует множество способов: хлорирование, кипячение, ионизация. Один из самых распространенных – фильтрация. Всем известно, что для этой цели используется древесный уголь. Но мало кто знает, что можно не только просто и быстро очистить воду, но и сделать ее целебной при помощи шунгита и кремния.

ШУНГИТ – удивительная порода, залегающая на земном шаре лишь в одном месте – на севере Онежского озера, у поселка Шуньга. Его бактерицидные свойства напоминают качества активированного угля, он оказывает благотворное влияние на весь организм. О том, как было открыто месторождение этого природного фильтра, рассказывает удивительная легенда.

На берегах Онежского озера, в глухомани Толвуйского погоста умирала в заточении знатная невольница – инокиня Марфа Ивановна, в миру – боярыня Ксения Романова, мать будущего основателя царской династии. От пережитых несчастий, одиночества и скудного питания случались у нее припадки. Местные крестьяне, жалея боярыню, указали на живоносный источник, от которого и излечилась инокиня Марфа. В память об этом событии место стало называться «Царевен ключ», но вскоре было забыто и пользовались им по-прежнему лишь крестьяне из ближних деревень.

Ни в те стародавние времена, ни в более поздние петровские никто не связывал силу живых заонежских источников с залегавшей в тех краях загадочной черной породой – «аспидным камнем», или шунгитом, как называют его сейчас исследователи.

Вновь вспомнили о чудесных источниках, а точнее – заново их открыли почти через сотню лет, во времена царствования Петра Великого. Однажды рабочий медеплавильного завода Иван Рябоев, едва волочивший ноги от измотавшей его сердечной болезни, обнаружил в Ревболоте, откуда вывозили руду, источник. Воду из него он «пил 3 дня и исцелился». Об этом случае узнал Петр и повелел придворному лекарю Блюментросту исследовать источник. А вскоре любознательный Петр Алексеевич уже испытал действие этих вод на себе. Результат царского «эксперимента» был настолько хорош, что Петр приказал строить на этом месте деревянные хоромы. Так появился первый в России курорт, названный «Марциальные воды». На этих водах по приказу Петра лечились увечные и хворые воины, и название Петр Алексеевич дал источнику героическое, в честь римского бога войны – Марса. Узнав о целебных и очищающих свойствах «аспидного камня», император повелел своим солдатам носить его в походных ранцах, камни опускали в котелки для обеззараживания воды и придания ей родниковой свежести.

Первые годы курорт был очень популярен и быстро развивался. Сам Петр Алексеевич с семьей четырежды отдыхал на Марциальных водах. Но со смертью императора курорт был заброшен, а указ о дезинфекции воды во время походов был забыт и потерян в архивной пыли. И только в наше время вспомнили целебную воду и странный черный камень.

Карельское месторождение шунгита уникально, в залегающем здесь минерале содержится форма углерода, обладающая множеством замечательных свойств. «Аспидный камень» все еще остается загадкой для ученых. Ясно одно – он делает воду целебной. Эта вода помогает в лечении:

? ожогов (этим уже пользуются в Санкт-Петербургском ожоговом центре, в некоторых санаториях и клиниках);

? ревматизма;

? хронического гастрита, язвы желудка;

? снимает приступы желчнокаменной болезни;

? болезни поджелудочной железы;

? мочекаменной болезни;

? геммороя;

? хронических запоров;

? парадонтоза;

? сахарного диабета;

? гнойных ран;

? аллергии;

? кольпита;

? ангин;

? болезней суставов;

? варикозного расширения вен;

? а также ухаживает за кожей, волосами, зубами и носоглоткой.

Для приготовления шунгитовой воды можно использовать щебень или крошку минерала.

1 кг шунгитового щебня промывать проточной водой до тех пор, пока сливаемая вода не будет чистой. Затем прокипятить щебень 15–20 мин в 4 л воды. Воду слить, щебень поместить в большую стеклянную или эмалированную емкость, залить 5–7 л воды. Настаивать воду следует сутки, затем можно использовать для питья, приготовления пищи, целебных примочек. Раз в неделю шунгит надо промывать и кипятить или пропаривать в духовке плиты. Раз в полгода шунгитовый щебень следует менять.

0,5–0,7 кг крошки шунгита тщательно промыть в проточной воде. Прокипятить в течение 15–20 мин, засыпать в трехлитровую стеклянную банку или эмалированную кастрюлю и залить водой из-под крана. Настаивать перед использованием не менее 3 дней. Затем можно сливать по пол-литра шунгитовой воды в день, доливая емкость 0,5 л воды из-под крана. Крошку, как и щебень, надо раз в неделю промывать и пропаривать. Заменять ее надо раз в 3 месяца.

При внутренних болезнях воду нужно пить (дозировку вам подскажет врач, исходя из вашего заболевания, но в принципе лечебную шунгитовую воду пьют по полстакана перед едой 3 раза в день).

При болезнях кожи, ожогах, ранах и выпадении волос можно умываться шунгитовой водой, промывать раны, а также волосы.

Ангину и пародонтоз помогут вылечить полоскания носоглотки.

При гинекологических воспалительных заболеваниях поможет спринцевание.

При варикозном расширении вен, ревматических болях суставов ног, дегенеративно-крестцовом радикулите, остеохондрозе полезно проводить массаж ступней ног: «топтание» на крупной шунгитовой крошке 2–3 мин не менее 2 раз в день.

Не менее полезным камнем, буквально валяющимся у нас под ногами, является кремний.

Начиная с каменного века, человечество хорошо знало о чудесных качествах кремния. Этот камень всегда был под рукой: с его помощью добывали огонь, из него готовили орудия охоты, труда и войны. С тех пор изменилось многое. Мы забыли о ножах и мисках из кремния, но оказалось, что он по-прежнему может быть полезен нам.

КРЕМНИЙ – основной структурный элемент связи в организме человека. Не будь его, соединительные ткани сухожилий, стенки сосудов и желудочно-кишечного тракта, надкостница, хрящи потеряли бы свою гибкость. Особо нуждаются в кремнии ногти, волосы, кожа человека. Практически все болезни названных органов возникают при дефиците кремния. Кальций и еще 74 элемента не усваиваются, если в организме человека не хватает кремния. У беременных женщин, кормящих матерей и детей потребность в кремнии повышена. Ведь у растущего организма формируются системы связи мозг—тело, и естественно, потребность в элементе связи значительно выше.

Кремний благодаря своим химическим свойствам способен «приклеивать» на себя вирусы, болезнетворные микроорганизмы. Избирательная «склеивающая» способность коллоидных систем кремния оказывается уникальной. Вирус гриппа, гепатита, полиартрита, ревматизма, а также кандиды, конидии, дрожжи и иные микроорганизмы, патогенные для человека, засасываются в коллоидные образования кремния силой электрического притяжения, как в крови, так и в кишечнике. Значит, все болезни, возбудителей которых мы могли бы бесконечно перечислять не смогли бы проявиться, если бы в организме было достаточно кремния.

Кремниевая вода сочетает в себе вкус и свежесть родниковой воды, чистоту и структуру талой воды и бактерицидные свойства серебряной.

Современные продукты – переработанные, рафинированные, а также хлорированная вода, – не содержат кремния, а значит, не способны защитить нас от многочисленных вирусов и инфекций. Минеральные воды с содержанием кремния, которые могли бы поправить дело, очень редки. Это Культур (Хабаровский край), Пятигорск (Северный Кавказ), Джермук (Армения), Паратунка (Камчатка), Старые термы (Тбилиси).

1. Несколько небольших кусочков предварительно подготовленного (заряженного) кремния положите на дно стеклянной банки, залейте очищенной водой.

2. Кремний продается во многих ювелирных магазинах под названием «опал халцедоновый». Купленные камушки можно использовать долго, достаточно только каждый раз перед применением промывать их проточной водой.

3. Настаивать кремниевую воду рекомендуется в течение 3–4 дней в стеклянной или эмалированной посуде с крышкой при комнатной температуре, избегая попадания прямых солнечных лучей.

4. Настоянную воду следует слить в другую емкость и использовать по необходимости, оставляя при этом нижний слой с осадком (3–4 см).

ВНИМАНИЕ!

Каждый раз после использования емкость и камни промывайте проточной водой. Камни не кипятите.

Ученые установили, что соленая морская вода по химическому составу схожа с лимфой крови человека, потому она хорошо усваивается организмом, исцеляя половину известных человечеству болезней. Кроме того, она может влиять на химический состав и количество суставной жидкости, излечивая артриты и остеохондроз.

На морские курорты стремятся люди, страдающие ревматизмом и болезнями опорно-двигательного аппарата. Морская вода лечит гинекологические и кожные заболевания, пневмонию, язву желудка и дисфункцию щитовидной железы.

К сожалению, не каждый может позволить себе поездку к морю. Но можно устроить море у себя дома! Препараты, рецепты которых вы найдете далее, можно готовить не только с дорогими солями Мертвого моря, но и с другими – попроще и подешевле. Так, вы можете купить морскую соль в магазинах и аптеках – она бывает с ароматизаторами и без них.

ВНИМАНИЕ!

Прежде чем покупать пакетик с солью, поговорите со специалистами или с лечащим врачом. Помните, на курорты не ездят во время обострений, и «курорт в ванной» ничем не отличается от других здравниц.

Противопоказания. Все заболевания в острой форме, тромбозы, гипертоническая болезнь I и II стадии, злокачественные новообразования, туберкулезный процесс, все инфекционные и венерические болезни, глаукома при прогрессирующем процессе, заболевания кожи (мокнущая экзема, пузырчатка), а также беременность и возраст более 65 лет.

Ванны с морской солью помогают при следующих диагнозах:

? болезни нервной системы;

? кожные заболевания – псориаз;

? аллергия;

? дисфункция щитовидной железы (нужно обязательно проконсультироваться с эндокринологом – при некоторых формах болезни солевые ванны противопоказаны);

? переутомление;

? болезни почек и мочевыводящих путей;

? ревматизм, болезни позвоночника и суставов;

? гастрит и язва желудка;

? гинекологические воспалительные заболевания;

? болезни сердца и сосудов.

Домашние морские ванны назначаются обычно при нервном истощении, бессоннице, при болях в суставах, мышцах, при нарушениях обмена веществ и радикулитах и для повышения тонуса всего организма.

На полную ванну потребуется 1–2 кг морской соли. Чтобы в воду не попали разнообразные примеси, например песок, надо пересыпать соль в полотняный мешочек и опустить мешочек в ванну или повесить под краном.

Лучшее время для морских ванн – вечер, через 2 ч после ужина, за 1–1,5 ч до сна. Обычно принимают 10–15 ванн, через день, по 10–15 мин каждая. Оптимальная температура воды – 36–37°С.

Однако ослабленным, быстро утомляющимся людям морские ванны намного полезнее принимать утром: они бодрят, освежают, создают хорошее настроение, повышают работоспособность. Утренние ванны должны быть более прохладными – около 33–34°С.

Лежать в воде надо спокойно, расслабившись, так, чтобы вода покрывала тело. Старайтесь, чтобы ноги были чуть-чуть выше туловища – такое положение облегчает работу сердца.

Гипертермические – значит, не просто теплые, а горячие, даже очень горячие. Такие ванны весьма полезны при определенных заболеваниях, да и практически здоровым людям они часто идут на пользу.

Гипертермические ванны эффективны при хронических заболеваниях почек, печени, при почечной колике, при артритах, невритах и нервно-психических расстройствах. Проводятся такие ванны от 5 до 15 мин в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы и от возраста.

Здоровому организму горячая вода помогает окислить, смягчить и растворить все вредные вещества, которые накопились в крови и тканях. Температура воды таких ванн обычно 37–42°С, но может быть и выше – если вы хорошо переносите горячие водные процедуры. В общем, температуру для гипертермических ванн человек выбирает сам, но главное при таком выборе – не переусердствовать. Чересчур горячая ванна может отрицательно повлиять на работу вашего сердца и сосудов. Помните: все хорошо в меру.

Ну а если у вас дома нет ванной, а есть, предположим, только душевая кабина? Тогда вы можете проводить обливания морской водой!

Налейте в таз 5 л теплой (примерно 36–37°С) воды и растворите 1 ч. ложку морской соли.

Помывшись с мылом под душем, прежде чем вытираться полотенцем, возьмите ковшик и облейтесь раствором морской соли. Обливаться морской водой надо медленно, мягко поглаживая ладонями тело.

Обсохните, не вытираясь полотенцем. Соль пресной водой не смывайте!

Обливание морской водой – процедура очень полезная. Дело в том, что после такого обливания на коже остается «солевой плащ». Этот «плащ» повышает защитные функции кожного покрова и стимулирует нервные окончания. Кроме того, он способствует улучшению процессов обмена веществ, в частности, поглощению кожей кислорода из воздуха.

Если мы не обливаемся морской водой, наш организм сам выделяет на поверхность соленый пот и капельки жира, в результате чего поверхностный роговой слой кожи приобретает жировую смазку, смешанную с комплексом солей. Эта соленая жировая смазка препятствует атакам внешней микрофлоры на организм. Но у нее есть один большой недостаток: она снижает уровень обмена веществ и поглощение кислорода.

Процедуры растирания благотворно действуют на весь организм, предохраняют от простудных заболеваний, закаляют, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему человека.

Смешайте 500 мл воды, 250 мл водки, 20 капель йода и 2 ст. ложки морской соли.

Утром, приняв душ, смочите жесткую губку (или мочалку) в этом растворе и активно разотрите все тело.

После процедуры сразу одевайтесь, не вытираясь.

Растирания морской солью следует делать ежедневно.

Морские компрессы позволяют оптимизировать солевой калий-натриевый баланс в организме, восстановить гибкость и подвижность суставов, снять боли в области сердца, обеспечить хороший венозный отток крови, активизировать защитные свойства иммунной системы, эластичность, упругость и прочность тканей и кровеносных сосудов. Они снимают спазмы, боли и другие неприятные ощущения мышц и суставов, нормализуют состояние кожного покрова. Благодаря морским компрессам восстанавливается работа опорно-двигательного аппарата, постепенно рассасываются отложения солей, различные шишки и уплотнения, артриты и тромбофлебиты. Организм освобождается от аллергических реакций. Морские компрессы делают человека устойчивым к стрессам и нервным перенапряжениям.

В тазу с 3 л воды температурой 47°С растворите 2 ч. ложки морской соли. Чистое мягкое полотенце погрузите в морскую воду, затем слегка отожмите – так, чтобы с него не стекала влага.

Плотно наложите полотенце на больной участок тела, накройте тонкой влагонепроницаемой пленкой и зафиксируйте ее на теле эластичной лентой – резинкой или пояском.

Продолжительность процедуры – 1–4 ч в зависимости от чувствительности вашей кожи.

Морской компресс позволит организму:

? впитывать из морской воды дефицитные соли с выводом солей избыточных, то есть получать одни анионы и катионы в обмен на другие анионы и катионы, выравнивая свой солевой калий-натриевый баланс;

? впитывать питательные микроминеральные вещества органического происхождения и выводить шлаки.

Хотите выглядеть молодо и сохранить красоту и свежесть кожи на долгие годы? Тогда вам стоит делать ванночки для лица с морской солью!

Морские ванночки интенсивно питают ткани кожного покрова и мышечные ткани лица всеми необходимыми веществами, тонизируют кожу, придают ей упругость.

У морских ванночек для лица есть еще одно достоинство: они прекрасно помогают избавиться от утренней сонливости и вялости, даже если вы спали всего несколько часов за ночь! Однако ванночка для лица с горячей морской водой полезна не только по утрам. Ее хорошо принимать каждый раз, когда появляется необходимость освежить лицо, снять усталость, избавиться от тревоги или просто поднять настроение.

Юношам и девушкам ванночки для лица с морской солью помогут решить все кожные проблемы: от угрей и прыщей не останется и следа.

В 3–5 л горячей воды (температурой 42–45°С) растворите 1 ч. ложку морской соли.

Погрузите в морскую воду вымытое с мылом лицо и медленно выдыхайте воздух в воду.

Когда воздух закончится, поднимите лицо из воды, отдышитесь, наберите в легкие побольше воздуха и повторите процедуру.

Общая продолжительность ванночки – 3–5 мин.

После процедуры остатки влаги на лице следует промокнуть мягким полотенцем, не растирая кожи. Если у вас сухая кожа, нанесите на лицо крем.

Морская ванночка для рук помогает сделать кожу мягкой и шелковистой, обладает лифтинговым (подтягивающим) эффектом, заживляет порезы и микротравмы на коже рук, отлично действует на суставы пальцев, укрепляет ногти и кутикулу, является отличной профилактикой грибковых заболеваний.

Ванночка для рук с теплой морской водой отличается от ванночки для лица более высокой соленостью и продолжительностью процедуры.

В 3–5 л горячей воды (45–47°С) растворите 2 ч. ложки морской соли.

Чистые, вымытые с мылом кисти рук погрузите в соленую воду на 3–10 мин. После процедуры обсушите руки мягким полотенцем, не растирая.

При помощи таких ванночек буквально за 2–3 сеанса можно вылечить геморрой. Они полезны при любых воспалительных процессах в органах малого таза, оздоравливают репродуктивную систему женщины.

Налейте в небольшой таз 5 л теплой воды и растворите в ней 1 ч. ложку морской соли.

Примите душ с мылом, затем сядьте в таз с морской водой на 3–10 мин.

Обсушите тело мягким полотенцем, не растираясь. Соль пресной водой не смывайте.

Ванночки с морской солью для ног помогут вам восстановить подвижность суставов, снимут болевые синдромы. Благодаря этим процедурам исчезнут высыпания на коже, зуд, жжение. Кроме того, морские ножные ванночки – эффективное профилактическое средство против возникновения тромбофлебита, артрита и шпор, грибковых инфекций.

В специальном тазу или ведре с 3–5 л с не слишком горячей (40–42°С) воды растворите 1,5 ч. ложки морской соли.

Чистые, вымытые с мылом ноги погрузите в воду на 5–15 мин.

После этой процедуры ноги следует обсушить мягким полотенцем, не растирая.

ВНИМАНИЕ!

Cоль пресной водой не смывать!

Ингаляции с морской солью помогут при болезнях носоглотки, бронхов, простудах, ОРВИ. Они реанимируют натруженные голосовые связки, эффективны для лечения тонзиллитов, гнойных ангин, синуситов, ринитов и пр.

Ингаляции следует проводить 2 раза в день, утром и вечером, в течение 15 мин. При заболеваниях носоглотки вдох делается через нос, а выдох – через рот. При болезнях бронхов наоборот – вдох через рот, а выдох – через нос.

Налить в кастрюлю литр воды, добавить 2 ст. ложки морской соли.

Поставить кастрюлю на медленный огонь, помешивая, довести до кипения. Кипятить на медленном огне 5–7 мин.

Сделать воронку из плотной бумаги. Широкий край воронки должен соответствовать диаметру кастрюли с раствором для ингаляции, а узкий – быть удобным для того, чтобы через него можно было вдыхать носом и ртом.

Надеть воронку на кастрюлю, приблизить лицо к узкому краю, накрыться полотенцем. Вдыхать горячий пар 3–10 мин.

После ингаляции нужно спокойно полежать 30– 40 мин.

Морские соли, и особенно соли Мертвого моря, позволяют улучшить нервно-мышечную проводимость, обменные процессы в костной, хрящевой, соединительной тканях. Они способствуют выведению солей тяжелых металлов из костной ткани (например, стронция). При противопоказаниях к приему общих ванн рекомендованы солевые аппликации.

Аппликации проводятся на область суставов, позвоночника, мышц. Концентрация солей для этой процедуры – 30–45 г соли (2–3 ст. ложки) на литр воды, продолжительность – от 20 до 30 мин, начальная температура раствора – приблизительно 50°С.

Четырехслойная натуральная ткань смачивается в растворе, умеренно отжимается и накладывается на больную область тела.

Сверху ткань оборачивается медицинской клеенкой или целлофаном, место аппликации дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом.

Через 25–30 мин аппликация снимается, принимается теплый душ или проводится теплое влажное обтирание.

После этого необходим отдых в тепле в течение 1 ч. Для лежачих больных продолжительность процедуры – 10–20 мин.

При гайморитах, синуситах можно делать аппликации с более горячим раствором соли.

При ушибах, растяжениях, трофических язвах рекомендуются примочки с солевым раствором комнатной температуры в течение 10–15 мин. При насморке, ангине – концентрацию солей увеличивают до 1 ст. ложки на стакан.

Если вам назначены прогревания, можно использовать солевую грелку, ведь нагретая соль долго сохраняет тепло. Сшейте холщовый мешочек размером с область прогревания, наполните его солью и нагрейте до терпимой температуры. Чтобы грелка «работала» дольше, нагрейте ее максимально и оберните в несколько слоев ткани, при остывании снимайте лишние слои и продолжайте процедуру.

Соль Мертвого моря измельчить на кофемолке. Измельченную соль втирают раз в день в область десен и зубной эмали в течение 7 дней. Нужно обернуть палец влажной марлей, обмакнуть его в соль, после чего массировать десны и тщательно протирать поверхность зубов. Эту процедуру можно проводить раз в месяц.