• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Думай! 2

• Содержание Часть I: В...

• Часть I

• 2. Язык тренировок

• 3. Философия успеха

• 4. Главные приоритеты

• 5. На что вы можете рассчитывать

• 6. Как планировать успех

• Часть II: Принципы методики

• 8. Момент истины

• 9. Упражнения и техника

• 10. Как делать повторы

• 11. Как разработать индивидуальную программу

• 12. Как персонализировать тренинг

• 13. Как избежать перетренированности

• 14. Правила прогресса

• Часть III

• 17. Советы по питанию

• 18. Как похудеть?

• 19. Зри в корень