• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Общаясь с человеком, можно многое определить не только по его словам, но и по жестам, движениям. Поэтому, если вы хотите научиться скрывать какие-либо чувства, то вам просто необходимо контролировать свое тело.

Для того, чтобы выразить свои чувства, совсем необязательно пользоваться речью. Ведь по жестам, мимике, позе можно легко определить какие-то мысли человека. Конечно с помощью слов намного легче понять друг друга. Но, иногда, помогает лишь невербальное общение.

Уверенным и уравновешенным человеком можно назвать только того, который умеет контролировать свои движения. Поэтому, многим женщинам надо произвести некую работу над собой. От непроизвольных жестов обязательно нужно избавляться. Если вы сможете заменить ненужные жесты на более правильные, то результат будет поразительным. Не надо забывать о том, что все наши позы, жесты, движения имеют очень большое значение. По позам и жестам мы можем определить воспитание человека, а также степень уверенности. Например, человек, который ходит, высоко подняв голову, расправив плечи, выглядит очень уверенно и раскованно. Также вы можете составить представление о воспитанности мужчины, наблюдая за его жестами.(хорошее воспитание никогда не позволит мужчине сидеть рядом со стоящей женщиной). Когда вы разговариваете с человеком, который стоит в «открытой» позе, у вас создается впечатление. что он настроен на общение. Особенно легко можно определять психологическое состояние у детей. Когда они чувствуют вину за собой, то держат руки за спиной, голова опущена вниз, а когда ребенок готов к общению, он может поднять руки ладонями вверх. Также дело обстоит и со взрослыми людьми. Они тоже не могут скрыть свои чувства. Например, если человек снимает в вашем присутствии куртку (пиджак), то он дружелюбно настроен по отношению к вам. Обратите внимание, что в момент, когда мужчина понимает, что женщина положительно настроена на общение с ним, то он сразу же становится в открытую позу. если человек при общении часто протирает лоб рукой, прикрывает лицо, постоянно отводит глаза, это символизирует, что в нем преобладают такие качества, как скрытность, неуверенность. А вот если человек скрещивает руки на груди, то он явно негативно настроен, и не хочет общаться далее.

Именно на основании этого создается первое впечатление о человеке. Поймите, что жестам нужно уделять много внимания. т. к. каждое движение что-то означает. Через позы, жесты и мимику можно определить эмоциональное состояние человека. Ведь в порыве ярости человек не может контролировать себя, движения его становятся резкими, тело – напряженным. Со стороны сразу же можно заметить его эмоции. А если у вас прекрасное настроение, то жесты ваши становятся более раскованными, мягкими. Даже люди, умеющие контролировать свою мимику, редко могут взять под контроль свое тело. Но научиться этому может каждый.

Иногда бывает, что человек, приняв некую позу, бессознательно отталкивает от себя других людей. Он скрещивает руки, отгораживаясь от мира или закрывает рот показывая, что не настроен слушать собеседника. Не обдуманно мы можем сделать так, что люди не будут походить. В общем, перед тем как принять ту или иную позу, подумайте, а не отпугнет ли она потенциального мужчину.

«Отрицательные» телодвижения и позы

Это такие телодвижения и позы, которых вам лучше всего избегать, если, конечно, вы хотите выглядеть привлекательно для окружающих (и в первую очередь для мужчин!). Плохо смотрятся все закрытые позы. Не важно, стоите вы или сидите, главное – как вы это делаете. Если ваши руки скрещиваются на груди или животе или ваши ноги крепко переплетены, то это говорит о том, что вам неуютно, закрываетесь от всего мира. Это вполне объяснимо: у человека области живота, груди и гениталий являются самыми слабыми, и потому, скрещивая руки или ноги, он тем самым закрывает их от возможного удара. Животные, чувствуя опасность, тоже прячут живот: прижимаются к земле, ощетиниваются и т. д. Выходит, своей закрытой позой вы демонстрируете всем и каждому, что готовы к защите. Но зачем вам это нужно? Людям совершенно незачем знать, что вам неловко, неуютно или страшно; держитесь так, чтобы никто и не подумал по вашему внешнему виду, что вам не по себе! А для этого просто перестаньте закрываться и примите открытую позу. Вашу неуверенность в себе откровенно демонстрируют нервные жесты и движения, как-то: постукивания пальцами по столу, покачивание ногой, методичное покусывание ногтя, почесывание и т. д. Как вы догадываетесь, человек, нервничая, совершает определенные действия, иной раз даже не осознавая того, что делает. Но окружающие-то замечают все, и им становится ясно, что к чему! Поэтому если вы не хотите, чтобы все вокруг разглядели ваше внутреннее беспокойство, то постарайтесь избавиться от этих нервных жестов. Это достаточно трудно сделать, так как барабанить пальцами по столу или мелко подрагивать ногой могло войти у вас в привычку, а дурные привычки, как всем известно, живучи. И все же попробуйте – вот увидите, отказавшись от нервных жестов, вы не только окружающих убедите в том, что у вас с нервами все в абсолютном порядке, но и действительно станете гораздо увереннее в себе! Это парадокс: уверенность в себе так или иначе проявляется в жестах человека, однако если сознательно использовать эти самые жесты, появится и уверенность. Не стоит сжимать руки в кулаки, потому что подсознательно люди не доверяют тому человеку, который прячет ладони от взглядов окружающих. Это, если так можно выразиться, закрытая поза рук: когда вы скрещиваете руки, вы тем самым защищаете нежную область живота, а сжатые в кулак пальцы «охраняют» вашу ладонь. Попробуйте расслабиться и разжать пальцы, откройте ладонь, и пусть она постоянно находится в пределах видимости; таким образом вы убедите всех вокруг в своей честности и искренности. Но об этом ниже.

Некрасиво и нелепо смотрятся позы превосходства – это типичная поза авторитарного руководителя, как правило, мужчины, но иногда и женщины допускают подобную вольность. Может быть, вы видели классический вариант этой позы? Босс откидывается на стуле или в кресле, закинув руки за голову и «уронив «на них голову; кроме того, он кладет ногу на ногу и в такой позе победно и высокомерно смотрит на окружающих. Своей позой начальник сообщает всем вокруг, что он лучше всех, что его превосходство над окружающими несомненно. Женщина, сидящая в такой позе, – не приятное зрелище (надеемся понятно, что не может быть и речи о том, чтобы сесть так в юбке, только в брюках). Это неженственно, а значит, не может быть привлекательно.

«Положительные» телодвижения и позы

Начнем с открытых поз. Они, в противоположность закрытым, демонстрируют уверенность человека в себе, его независимость и свободу. Однако открытая поза – это не значит расхлябанная или развязная, нет; просто в этой позе человек чувствует себя сильным и спокойным, его руки не скрещены на груди или животе, ноги не сплетены, щиколотки не прижаты плотно одна к другой. Если вы будете стоять, чуть расставив ноги и свободно держа руки вдоль тела или перед собой, или сидеть, слегка расслабив тело и удобно расположив руки и ноги, то окружающие посчитают вас уравновешенной и уверенной в себе женщиной, которая уверенна в том, чего хочет в жизни, и может добиваться своего. Это замечательно, если вы будете производить на людей подобное положительное впечатление.

Раскрытые ладони продемонстрируют всем вашу искренность и готовность прийти на помощь. Внимательно просмотрите телерекламы, в них этот жест широко используется: «стоматологи советуют» нам жевать только «Орбит», потому что это «самая лучшая жевательная резинка, которая отбеливает зубы!», – и при этом демонстрируют нам ладони. Этот жест как бы говорит: «Нам скрывать нечего, мы говорим правду, поверьте нам!«То же самое проделывают и политические деятели, выступая перед народом, – так и мелькают на экране их раскрытые ладони (правда, иной раз все прочие жесты кричат о том, что верить этим людям нельзя!). Лучше примите на вооружение это замечание – хотите вызывать в людях доверие к себе, не прячьте от них ладони.

Конечно, любая женщина хотела бы обладать хорошей интуицией. Но далеко не у каждой есть способность предвидеть какое-либо событие. Даже если у вас совершенно не развито чувство интуиции, не стоит обманывать окружающих и утверждать, что шестое чувство часто помогает вам по жизни. Поверьте. что в вас много других достоинств, которые могут привлекать мужчин.

Многие женщины уверены, что у них прекрасно развита интуиция. Они думают, что способны с легкостью понять мыли мужчины. Но совсем не все женщины обладают хорошей интуицией, некоторые просто хотят присвоить себе это качество, хотя оно у них почти отсутствует. В таком случае, не стоит врать себе и всем. Если у вас не очень хорошо развита интуиция, вы можете найти много других качеств, помогающих вам принимать правильное решение, например, рассудительность. В любовных отношениях вы нисколько не потеряете, если вместо интуиции разовьете какие-либо другие качества. Если вы будете каждый раз после неприятных событий утверждать, что вы предчувствовали это заранее, то это будет выглядеть смешно. В таких случаях все поймут, что вы преувеличиваете. Такие высказывания никто не будет принимать всерьез. Вы будете выглядеть нелепо. Лучше делать акцент на тех положительных качествах, которые действительно принадлежат вам. Любая умная женщина сможет очаровать мужчину, не зависимо от того, есть у нее интуиция или нет. Возможно у вас есть интуиция, но вы не догадываетесь об этом. Скорее всего она просто не достаточно развита. Поэтому говорите о своей интуиции только в том случае, когда она действительно вам помогает. Интуиция должна подпитываться конкретными знаниями, основываться на базе реальности, только в этом случае она будет хорошей путеводной нитью для вас.

Если у вас интуиция не срабатывает, так пусть вашим поводырем в этом мире станет здравый смысл! Наблюдайте за людьми, учитесь видеть не только то, что лежит на поверхности, но и то, что скрыто в глубине, то есть самую суть вещей. Этому можно научиться.

Верьте в себя и себе, прислушивайтесь не к чужим речам, а к своим чувствам. И если у вас не развита интуиция, то и развивайте ее.

Если вы постоянно будете нервничать, то рано или поздно у вас случиться срыв. Вам разве это надо? Успокойтесь, не волнуйтесь по пустякам – чтобы не произошло, это не стоит потраченных нервных клеток. Лучше все хорошенько проанализировать и спокойно все решить.

В наше непростое время женщине совершенно необходимо предпринимать усилия, чтобы защититься от постоянных стрессов. Хороший способ добиться этого и выпустить накопившуюся отрицательную энергию – научиться расслабляться. На любое негативное воздействие организм отвечает напряжением, и мы начинаем «включать» эмоции. Однако всегда существует выбор: принимать все неприятности на свой счет или просто пропускать их мимо. Чтобы экономнее расходовать энергию, научитесь владеть собой и успокаиваться.

Самой простой способ снять напряжение – упражнения по релаксации. Выберите время, удобно сядьте, расслабьтесь. Представьте, что нет такой силы, которая могла бы сейчас выбить вас из колеи. Тренируйтесь до тех пор, пока не почувствуете, что защищены от внешних воздействий внутренним покоем. Запомните это состояние. На работе и дома мысленно возвращайтесь к нему. Вскоре вы заметите, что многие проблемы окажутся несущественными или разрешимыми без отрицательных эмоций. Зато значительными и важными станут приятные мелочи жизни, которые вы перестали замечать: солнце за окном, голоса детей, туманное утро. Чем больше накапливается хороших впечатлений о мире, тем дальше отступает стресс.

Еще одним методом, позволяющим успокоиться, расслабиться, отгородиться от отрицательных эмоций, является медитация, то есть умственное действие, направленное на углубленное сосредоточение психики человека.

В психологическом плане медитацию связывают с устранением влияния отрицательных эмоций на психику человека. Однако не стоит думать, что научиться медитации легко. Как утверждают восточные мудрецы, медитация – это состояние ума и души, к которому стоит стремиться. Как показывают исследования последних лет, люди, хотя бы изредка уделяющие время медитации, гораздо менее подвержены стрессам и другим заболеваниям, связанным с нервным перенапряжением. Эти люди гораздо проще решают жизненные проблемы как социального, так и личного плана, их не так-то легко вывести из состояния равновесия, а тем более разозлить.

Разработаны методики индивидуальной и групповой активности музыкотерапии и сочетания музыки с аутогенной тренировкой. Лечение музыкой, в отличие от медитации и аутогенных тренировок не требует особых умений и навыков, дополнительных средств. Все, что вам нужно – это магнитофон и любимая кассета. Как показывают исследования в этой области, уже с первых аккордов любимой мелодии у человека повышается настроение, увеличивается вера в себя, свои силы, отрицательные эмоции отходят на второй план.

Особое значение в преодолении стрессовых состояний имеет окружающая среда. По статистике, у каждого человека, есть такое место, где он ощущает себя по-настоящему счастливым, где он испытал положительные эмоции. Возвращение в это место каждый раз способно вызвать бурю новых чувств, отодвинув вчерашнюю проблему на второй план. Подобная сфера психотерапии имеет название терапия средой – один из методов социотерапевтического воздействия.

Женские губы являются признаком сексуальности. За ними надо ухаживать и через некоторое время они станут вашим главным достоинством. Останется только привлечь к ним внимание с помощью красной помады или капельки блеска – и тогда внимание представителей сильной половины человечества вам обеспечено.

Женские губы должны притягивать взгляд мужчины; именно с этой целью женщины выделяют рот помадой и подчеркивают его красоту блеском, всевозможными блестками. Можно покусать губы, чтобы они стали краснее и слегка припухли, это выглядит симпатично и сексуально, есть такая хитрость. А некоторые модницы приклеивают над верхней губой маленькую черную или коричневую мушку (или делают татуаж) – она привлекает мужское внимание и волей-неволей заставляет мужчин смотреть на женский ротик. Но все это косметические уловки, мы же говорим о сексуальных жестах; есть много способов, позволяющих женщинам продемонстрировать мужчине красоту и вызывающую чувственность своего рта, и я вам расскажу о них.

К примеру, можно – это классический вариант, вы, конечно же, знаете его! – облизать губы кончиком языка. Желательно сделать это быстро и изящно, пусть мужчина думает, что у вас пересохли губы (от волнения или возбуждения). Однако не забывайте о том, что ваша цель не смочить губы, а привлечь к ним взгляд мужчины. Пусть смотрит на ваш рот и думает о поцелуях. А еще психологи считают, что вид языка, осторожно раздвигающего губы, ассоциируется в мужском сознании с женскими половыми органами, что тоже льет воду на вашу мельницу. Единственное, что вам не следует делать, – это полностью вываливать язык наружу и обильно смачивать губы слюной; это неэстетично.

Есть такой широко распространенный прием, рассчитанный на близкий контакт с предполагаемой жертвой – слегка приоткрытый рот и чуть влажные губы. Разумеется, важно соблюдать меру, вряд ли мужчина возбудится, если Вы рот откроете так, как обычно делаете это в кабинете у стоматолога. Так же и с губами – им достаточно влажно блестеть, слюна с них капать не должна, это не сексуально.

Другой вариант – чуть прикусить нижнюю губу и тут же ее отпустить. Жест этот похож на детский: ребенок от волнения или страха нередко прикусывает губку, при этом личико становится трогательно беззащитным, юным и неопытным. Если вы сумеете придать себе вид невинной девочки, то это очень хорошо – с одной стороны, мужчина будет испытывать к вам безотчетную нежность, а с другой – ваши губы привлекут его внимание и буквально вынудят его задуматься о сексе. Сочетание несочетаемого – это блестящая комбинация!

А еще неплохо смотрится прикосновение кончиков пальцев к губам. Однако это не должно выглядеть так, словно вы поправляете помаду или выковыриваете кусочек мяса из зубов. Просто легкое прикосновение – и все! Можно погладить губы подушечкой пальца или слегка нажать на нижнюю губку, чуть оттянув ее книзу и тут же отпустив. Выглядит это очень мило и трогательно, а если ко всему прочему вы еще и язычок на секунду высунете, то эффект будет полным. Мужчина не сможет оторвать взгляда от ваших губ.

Некоторым женщинам очень идет, когда они складывают губы в трубочку, от этого их лицо становится детски капризным и очаровательным. Однако не нужно использовать этот жест постоянно, ведь он довольно специфический, и вполне возможно, что именно вас он не украсит, а испортит. Потренируйтесь перед зеркалом, и вы сами поймете, принять ли вам этот способ демонстрации своих губ на вооружение или лучше вовсе отказаться от этого движения.

Знали ли вы, что мужчину можно привлечь используя предметы, которые вас окружают. Но это трудная наука, которой надо учиться и учиться. Попробуйте и через некоторое время вы обнаружите, что ваши «игры» с предметами привлекают внимание мужчин.

Можно интересно и с явной пользой для себя поиграть с каким-нибудь предметом цилиндрической формы; это может быть рюмка с длинной и гладкой ножкой, сигарета, карандаш, леденец на палочке, банан и т. д.

А уж если вы, улыбаясь и дразня мужчину, поиграете с бананом или леденцом на палочке, погружая лакомство в рот, дотрагиваясь до него язычком и страстно касаясь его губами, то мужчина будет смущен, возбужден и заколдован одновременно. Его мысли в этот момент запутаются и переплетутся между собой, и все они будут только о вас и о сексе. Не правда ли, забавно, что в подобное состояние мужчину можно ввергнуть с помощью самого обыкновенного банана, леденца или рюмки?

Еще одно серьезное испытание для мужских нервов – это поигрывание скинутой туфелькой. Опять-таки, атмосфера должна быть соответствующей, более или менее свободной, чтобы Вы не чувствовали себя скованно и зажато. Как будто ныряние и выныривание Вашей ступни из туфельки, что невероятно сексуально, оно может свести с ума многих мужчин, так как похоже на фаллические движения. Возможно, Вам пригодятся эти маленькие хитрости, однако помните, что это далеко не все, у каждой женщины непременно отыщется масса других не менее замечательных положений ног, от которых мужчины приходят в экстаз. В общем – ищите и экспериментируйте.

Сколько высокопарных слов мужчины придумывали, чтобы описать красоту женской груди. Но кроме нее у женщин масса достоинств, которые можно показать, чтобы привлечь внимание. Главное знать их и умело демонстрировать.

Мужчины живо реагируют на женскую грудь; думаю, это вам известно. Однако это не значит, что вы постоянно должны ходить с распахнутой на груди блузкой или все время поворачиваться к мужчине этой частью тела. Дело в том, что и округлая линия запястья, и нежное покатое плечо вызывают у мужчины вполне определенные ассоциации с вашей грудью, так что вам нужно умело пользоваться этим. Почаще демонстрируйте мужчине свои запястья, например во время курения (о цилиндрических предметах у вас во рту или в пальцах мы еще поговорим!), вертите какую-нибудь игрушку и т. д. Во-первых, мужчина будет зачарован нежными линиями вашей руки (округлостью напоминающими грудь); во-вторых, поражен вашей хрупкостью (ведь ваше тонкое запястье так не похоже на его толстое и волосатое!). В любом случае, впечатление будет именно таким, на какое вы рассчитываете.

Вы думайте, что движения рук никак не могут привлечь мужчину? Вы ошибаетесь. С помощью ваших изящных пальчиков можно рассказать очень много. Можно привлечь или оттолкнуть используя лишь жесты рук. Вы не знали? Что ж учитесь и привлекайте таким легким и простым способом...

Жесты, как говорилось выше, могут очень многое сказать о человеке, если не о характере, то о поведении в данную минуту. Потому внимательнее относитесь к своим телодвижениям, так как они могут раскрыть вас больше, чем бы вам хотелось.

При потирании большого пальца об указательный человек бессознательного показывает, что он ожидает от кого-то денег.

Скрещенные пальцы рук показывают разочарование и желание человека скрыть свое отрицательное отношение. Наиболее ярко это выражается, если локти рук стоят на столе, а скрещенные пальцы рук находятся на уровне лица. Когда сцепленные руки лежат на столе, это сигнализирует о среднем уровне выражения негативного отношения. Если же сцепленные руки опущены, то негативное отношение выражается в наименьшей степени: с этим человеком можно договориться. Когда нужно нейтрализовать этот жест, необходимо прибегнуть к тому, чтобы человек вытянул руки вперед и обнажил ладони.

Об уверенности человека в себе говорит шпилеобразное положение рук, то есть соединенные кончики пальцев направлены вверх или вниз в виде «шпиля». Человек держит руки шпилем вверх, когда говорит свои идеи, а шпилем вниз – когда слушает;

Человек, закладывающий руки за голову в виде «замкам, говорит этим жестом об уверенности в себе и о чувстве превосходства над другими. То же, но с захватыванием запястья другой руки символизирует, что человек расстроен и пытается взять себя в руки. Чем выше продвигается рука вверх, тем больше человек рассержен. Об очень плохом отношении говорит закладывание рук за спину с захватом локтя.

Выставление больших пальцев рук свидетельствует о властности и даже агрессивности человека. Кулак с выставленным большим пальцем, приставленный к груди, говорит о том, что человек абсолютно уверен в своей правоте. Большие пальцы, выглядывающие из задних карманов брюк, показывают, что человек пытается скрыть свое превосходство в данной ситуации.

Скрещенные на груди руки, при выставленном большом пальце, показывает то, что человек негативно относиться к происходящему, и в то самое время считает свое мнение не только правильным, но и решающим. Если человек во время разговора указывает на кого-либо выставленным в сторону большим пальцем, это свидетельствует о негативном отношении, которое сочетается с насмешкой.

Когда человек говорит неправду, он инстинктивно прикрывает рукой рот либо прижимает большой палец к щеке. Возможно, при этом человек покашливает, желая замаскировать истинное значение этого жеста. Если же собеседник прикрывает рот рукой во время того, как слушает кого-то, это сигнализирует о недоверии к получаемой словесной информации.

Прикосновение пальцем к носу является замаскированной формой предыдущего жеста.

Уличить человека в неискренности может и потирание пальцем века глаза при стиснутой челюсти, натянутой улыбкой или отведенным в сторону взглядом.

Почесывание или потирание пальцем уха – модификация жеста маленького ребенка, который затыкает уши, не желая слушать говорящего. Этот жест свидетельствует о желании слушающего отгородить себя от воспринимаемой информации.

Человек, который положил палец в рот, сообщает, что он в состоянии сильного угнетения, что ему необходимо одобрение и поддержка.

Если слушающий подставляет руку, чтобы опереть на нее голову, говорящий должен постараться чем-нибудь заинтересовать такого человека, так как этот жест символизирует скуку и нежелание слушать.

Человек, который подпирает щеку сжатыми в кулак пальцами, а его указательный палец упирается при этом в висок, явно заинтересован получаемой информацией и оценивает ее. Если же этот жест сопровождается поддерживанием большим пальцем подбородка, это говорит о том, что слушающий критично оценивает поступающее сообщение, что у него негативные мысли по поводу воспринимаемого. Поглаживание пальцами подбородка свидетельствует о процессе принятия решения.

«Не трогай лицо» – говорили ли вам эти слова. Наверное, каждому в жизни приходилось их слышать. Что ж – это еще одно правило. Не прикрывайте рот, когда говорите, чтобы не испортить впечатление. Не теребите ваши сережки и не чешите постоянно нос. Подумайте как вы выглядите со стороны.

Если говорить о конкретных жестах, то тут важно запомнить такую вещь: лучше поменьше касаться руками лица. Видите ли, если вы будете все время подносить руку к губам или носу, то ваш собеседник невольно усомнится в вашей правдивости! Он решит, что вы ему врете или что-то от него утаиваете, и, знаете ли, в девяти случаях из десяти он будет прав. Ваша рука выдаст вас, а этого нельзя допустить, верно? Значит, контролируйте себя! Вы можете спросить – но почему рука выступает в роли предателя, почему она настойчиво тянется к вашему лицу и тем самым показывает всем, что вы врете? Этот жест родом из детства: понаблюдайте за детишками, и тогда вы заметите интересную вещь – когда малыш скажет откровенную ложь, он тут же закрывает ладошкой рот, как бы пытаясь взять назад вырвавшееся лживое словцо. Взрослые, разумеется, ведут себя не столь прямолинейно, однако рука все равно пытается «поймать «ложь – но теперь этот жест маскируется под другие (вместо того чтобы закрыть себе рот, вы можете почесать нос или дотронуться до щеки!). Все просто и ясно. Не стоит подносить руки к лицу еще и по другой причине: есть определенные жесты, которые сообщают собеседнику о том, что вы находитесь в затруднительном положении или откровенно скучаете в его обществе. В первом случае это покусывание пальцев или костяшек или сдавливание переносицы кулачком, или подпирание подбородка. Воспользовавшись одним из вышеперечисленных жестов, вы тем самым сразу же дадите знать окружающим о том, что вас гнетет какая-то проблема. А вот если вы подопрете лицо кулаком или ладонью, то это расскажет всем о вашей скуке, и как бы внимательно вы при этом ни смотрели на собеседника, впечатление не будет лестным для вас, ведь ваше тело демонстрирует ваше истинное отношение ко всему происходящему! Так что если вы не хотите казаться невежливой или чем-то озабоченной, поменьше подносите руки к лицу!

Хорошо верить в чудеса и в сказки, но, к сожалению, они не реальны. И если вы мечтаете найти своего мужчину, то ваше «заточение» в стенах собственной квартиры или не большие походы по улицам успеха не принесут. Действуйте. Посещайте места с большим скопление народа, ходите в клубы, в рестораны. Проявляйте себя и не бойтесь мира и тогда, наверняка, ваш принц найдет вас.

Почему то многие стеснительные девушки считают себя хуже других. Ученые выяснил, что современные девушки чаще всего отказываются от увеселительных мероприятий из-за комплексов. Почти все неуверенны в своей привлекательности. Вы тоже из этого числа? Но если вы постоянно будете сидеть на месте, выходя на улицу лишь за хлебом и то в ближайший магазин, встретите ли вы мужчину своей мечты? Вряд ли. Откройтесь миру, покажите, что вам интересно жить и вы хотите его постичь, тогда и жизнь наладиться. Наступит белая полоса и вы станете счастливой. Скрытность, замкнутость отпугивает. Окружающим начинает казаться, что вы нелюдимка. А разве такую характеристику вы хотели завоевать? Станьте коммуникабельной. покажите, что вы не стесняетесь и у вас нет комплексов.

Не стоит скрывать вашу отстраненность от мира за маской ироничности и равнодушия. Вы только рассмешите окружающих, так выглядеть, скорее всего, будете неестественно.

Сделайте так, чтобы от вчерашней тихони ничего не осталось. Или просто поменяйте некоторые действия, чтобы стать, в одной ситуации женщиной стеснительной, а в другой – полной решимости.

Хотите, чтобы вас сравнивали с Мерлин Монро или Дженнифер Лопез. Чтобы вы, своей походкой завораживали и притягивали взгляды мужчин. Ничего сложного. Все можно достичь, путем не сложных приемов.

Если вы одеваетесь со вкусом, знаете меру в макияже, свободно общаетесь, но походка ваша оставляет желать лучшего, то вам просто необходимо провести работу над своей походкой.

Если вы хотите стать привлекательной для мужчин, научитесь красиво ходить.

Элегантная и эффектная походка может украсить любую женщину.

Сначала необходимо научиться правильно держать спину. Для этого найдите большое зеркало, в котором вы бы отражались в полный рост. Затем расслабьтесь, поднимите подбородок – создайте иллюзию, что на голове у вас корона королевы.

Пусть грудная клетка будет прямо, не надо ее отклонять или наоборот выпячивать. Плечи должны находится на одном уровне. Слегка втяните живот и напрягите ягодицы. Ступни поставьте параллельно друг другу. Проанализируйте ваши ощущения и оставайтесь в таком положение во время походки.

Теперь сама походка. Нога должна отталкиваться от земли (но не переборщите, чтобы не выглядеть «прыгающей» девушкой. Шаг начинается от бедра. Все ваши движения плавные, грациозные, без лишних жестикуляций. На землю ставиться сначала пятка, а лишь потом носок. Старайтесь идти по прямой – нарисуйте в воображение невидимую линию на земле.

Когда будете проходить мимо зеркальных витрин оценивайте вашу осанку и держите себя в «тонусе».

Выйдите на улицу и посмотреть на проходящих женщин – каждая идет по разному. Вот одна. «выступает, будто пава», другая семенит, а третья идет походкой боксера. Походки разные, но мужчинам нравятся когда девушка идет красиво. О таких слагают стихи и песни. И порой простые движения – шаг левой, шаг правой – завораживают.

Используйте такой замечательный жест, как покачивание бедрами. Женщина может быть очень худенькой и обладать мальчишеской фигуркой, но если она умеет пройтись перед мужчинами «от бедра», то успех ей гарантирован. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, так как надо уловить ту тонкую грань, когда покачивание бедрами переходит в нечто иное, и ничего, кроме смеха, не вызывает.

Но если женщина действительно знает, что делает, то такая походка сводит мужчин с ума. Бедра при этом должны раскачиваться чуть сильнее обычного, как бы заставляя мужской глаз остановиться на всех выпуклостях и изгибах. Если мужчину не волнует женщина, идущая такой походкой, то это не мужчина.

Все действие должны войти у вас в привычку и выполняться на бессознательном уровне. Вам кажется, что проще не было? Ошибаетесь. Вы можете прийти пару метров, а потом забыться и продолжить прогулку вашей обычной, не всегда эффектной походкой.