|
||||
|
Зависимости Этот кластер относится к тем, кто употребляет что-либо для того, чтобы не чувствовать чего-то. Это может быть алкоголь, наркотики, еда, даже сахар или чай. В стандартные убеждения этого кластера впишите название вашего «вещества». УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА – Мне нужно____________________, чтобы чувствовать себя хорошо или блокировать болезненные эмоции. – Я не могу вынести боли или раздражения. – Я должен чувствовать себя хорошо или блокировать боль. – Я ничего не могу сделать со своей зависимостью от____________________ ____________________, я бессилен. – Другие люди или события заставляют меня это чувствовать, поэтому я и завишу от____________________. – Я – наркоман, отвергнутый, плохой, безнадежный, неудачник. – Никакой я не наркоман, ведь я могу контролировать свое желание и справиться с любой проблемой. – Я не могу справиться без____________________. – Я все равно не могу остановиться – так зачем пытаться? – Если ты наркоман – это навсегда. – Я могу перестать. Потом. – Немного____________________ не повредит, так какого черта? – От я чувствую себя уверенным, креативным, лучше говорю. – Ну еще разок – ведь я в состоянии это контролировать. – Я могу это контролировать, у меня есть сила воли. – Я не отвечаю за такое состояние, это другие заставили меня. – Я чувствую себя отлично, когда употребляю____________________. – Нет ничего лучше____________________! Жажда одобрения При наличии этого кластера человек навязчиво стремится к получению одобрения, внимания и признания. В данном случае наше чувство принятия себя и самоуважения опирается на то, что другие люди думают о нас. Наше внимание залипает на признании, одобрении, деньгах, статусах и т. д. Страх оказаться отвергнутым также часто имеет место. УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА – Я должен иметь внимание и одобрение других людей, иначе я ничего не значу. – Люди должны заметить меня, иначе я пустое место. – Я заслужил особое внимание, так как я много делаю для этого. – Я ничто, если у меня нет достаточно денег. – Я делаю все возможное, чтобы получить одобрение. – Я просто не могу вынести, если меня не воспринимают как нечто особенное. – Я заслуживаю признания. – Как они осмеливаются не замечать меня? – Я не в состоянии вынести обесценивания. – В отсутствие внимания и восхищения я ничто. – Я обязан демонстрировать ум, красоту или значительность с тем, чтобы не оказаться отвергнутым. – Люди обязаны знать, какой я «супер-пупер», иначе я буду чувствовать опустошенность. – Люди должны обращать свое внимание только на меня, иначе я буду взбешен. – Те, кто обращают свое внимание на кого-то другого, – бесчувственные скоты. |
|
||
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Наверх |
||||
|