ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ПО ТАТЬЯНЕ БУРЕВОЙ

РЕКОМЕНДАЦИИ СИСТЕМЫ НИШИ – ГОГУЛАН

справка: Кацудзо Ниши – японский натуропат, основатель оздоровительной системы, которая позволила тысячам людей во всем мире избавиться от самых тяжелых недугов. Будучи сам человеком с ослабленным здоровьем, Ниши всю жизнь посвятил разработке правил и рекомендаций для людей, страдающих разными недугами. Ему удалось разработать универсальные правила здоровья, которые являются основой оздоровления при любых болезнях, в том числе и сахарном диабете.

Майя Гогулан – женщина, победившая с помощью системы Кацудзо Ниши самую страшную болезнь – рак. Первые книги Гогулан и стали популярным пересказом идей Ниши, которые Майя Федоровна пропустила через себя и адаптировала к российским условиям. Поэтому популярная в России система оздоровления по Ниши есть ничто иное, как система Ниши – Гогулан.

Майя Гогулан рекомендует следовать Шести правилам здоровья Кацудзо Ниши. Это основа оздоровления, какой бы недуг вас ни мучил. Прекрасно сказывается следование этим правилам здоровья и на больных диабетом.

Выполнять упражнения, предлагаемые в правилах, надо по частям, постепенно доводя нагрузки до нужного уровня.

Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши

Правило первое: спите на жесткой постели

Спать следует на твердой, ровной поверхности, желательно на спине. Одеяло должно быть теплым, но не жарким.

Правило второе: твердая подушка

Подушка тоже должна быть твердой. Идеально спать на распиленном вдоль и пополам бревнышке с радиусом, равным длине безымянного пальца. Ложиться на такое бревнышко следует опираясь четвертым шейным позвонком.

Правило третье: упражнение «Золотая рыбка»

Исходное положение – лечь на спину, вытянуть руки и ноги, тело полностью расслабить. Потянуть к себе пальцы ног таким образом, чтобы они образовали острый угол по отношению к поверхности пола. Подошвы ног должны быть параллельны друг другу. Руки согнуть в локтях, ладони подложить под шею в районе 4-5-х шейных позвонков. В этой позиции изгибаться и вибрировать всем телом, имитируя плывущую рыбу. Упражнение выполнять в течение 1,52 минут два раза в день, утром и вечером.

Правило четвертое: капиллярная гимнастика

Лечь на спину, положив под голову твердую подушку – бревнышко или валик. Поднять руки и ноги вверх таким образом, чтобы они образовывали с туловищем прямой угол. Подошвы ног должны быть параллельны полу. Ногами и руками производить легкие потряхивания в течение 1–2 минут. Ноги в это время должны быть на ширине плеч. Для максимального эффекта упражнения следует, держа ноги вертикально, поворачивать ступни внутрь и наружу. Упражнение выполняется 2–3 минуты 2 раза в день.

Правило пятое: упражнение «Смыкание стоп и ладоней»

Подготовительная часть

Лечь на спину на ровную твердую поверхность. Под голову подложить жесткую подушку – бревнышко или валик. Сомкнуть ступни, широко разведя согнутые колени, насколько это возможно.

Поставить ладони друг напротив друга, широко раздвинуть пальцы и 10 раз надавить подушечками пальцев одной руки на подушечки пальцев другой. Руки при этом не разводить.

Установить ладони перед грудью перпендикулярно телу и соединить их. Надавить одновременно друг на друга 10 раз.

Вытянуть на полную длину руки с сомкнутыми ладонями, закинуть их за голову, а затем медленно провести ими над телом от лица до пояса, как бы деля туловище пополам (10 раз). Пальцы направлены к голове.

Перевернуть пальцы сомкнутых ладоней по направлению к ногам и двигать ими, будто вы делите свое тело на две половины, но уже снизу вверх – от лобка до пупка (10 раз).

Пронести сомкнутые ладони над телом, рассекая воздух, вытягивая руки как можно сильнее (10 раз).

Вытягивать руки с сомкнутыми ладонями на полную длину вверх-вниз (10 раз).

Установить сомкнутые ладони над солнечным сплетением и производить скользящие движения вперед-назад сомкнутыми ступнями (10 раз).

Двигать сомкнутыми ладонями и ступнями одновременно вперед-назад, как бы растягивая позвонки, минут 5-10. Следить за тем, чтобы ладони и стопы не отрывались друг от друга.

Основная часть

Прекратить все движения и установить сомкнутые ладони на уровне груди перпендикулярно телу. Стопы не размыкать. Закрыть глаза и замереть в этой позе на 5-10 минут.

Правило шестое: упражнение для спины и живота

Подготовительные упражнения

Исходное положение – встать, установить ноги на ширине плеч, выпрямить спину, расправить плечи. Следить за тем, чтобы перед каждым движением и после него голова находилась в вертикальном положении.

• Сделать 10 движений плечами вверх-вниз.

• Наклонить голову направо 10 раз.

• Наклонить голову налево 10 раз.

• Сделать 10 наклонов головы вперед.

• Сделать 10 наклонов головы назад. Подбородок направлен вниз.

• Повернуть голову до отказа вправо 10 раз.

• Повернуть голову до отказа влево 10 раз.

• Развести руки, держа их горизонтально, а затем повернуть голову один раз направо и один раз налево.

• Поднять руки вверх и сделать один поворот головой направо и один налево.

• Продолжая держать руки в вертикальном положении, крепко сжать ладони в кулаки, обхватив большие пальцы четырьмя другими. Затем, не разжимая кулаков, опустить руки, согнув их в локтях на уровне плеч.

• Оставаясь в этом положении, отвести локти и голову назад, задрав подбородок. ^ Сесть, положить руки на колени и расслабиться.

Основное упражнение

Сесть ягодицами на пятки, широко разведя в стороны колени. Покачивать туловищем вправо-влево так, чтобы центр движений находился в копчике, а спина была прямой (голову также не следует наклонять вперед и запрокидывать назад). Это раскачивание должно сопровождаться следующим движением: всякий раз, когда позвоночник наклоняется в сторону, низ брюшного пресса как бы выталкивается наружу. Дыхание свободное, в произвольном ритме.

Упражнение следует выполнять в течение 10 минут утром и вечером.

Дополнительно: некоторые позы йоги

Дханурасана (поза «лука»). Лежа на животе, взяться руками за щиколотки и как можно сильнее прогнуться. Полежать сколько возможно, но не более 2 минут.

Чакрасана (поза «колеса»). Нам эта поза больше известна как «мостик». Лежа на спине, приподняться на руках и ногах, прогнуться. Держать позу от 30 секунд до 3 минут.

Контрастные водные процедуры по системе Ниши – Гогулан

Согласно системе Ниши – Гогулан, для повышения общего тонуса и оздоровления организма следует принимать контрастные ванны или душ.

Длительность, техника приема и оптимальные температуры таких ванн зависят от состояния здоровья больного, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний и состояния иммунной системы организма. Детям, пожилым и ослабленным людям лучше начинать с комфортной теплой температуры воды. Затем переключаться на комфортно-горячую (40 °C) и комфортно-холодную (20 °C). Чередовать такие температуры (по минуте) следует до 11 циклов. Начинать и заканчивать процедуру лучше комфортно-холодной водой.

Наилучший эффект достигается при температуре горячей воды 41–43 °C, холодной – 14–15 °C.

Майя Гогулан рекомендует проводить ручные и ножные ванны следующим образом: вначале следует принять обычную, повседневную ванну для тела, тщательно вытереться.

При приеме контрастных ванн руки погружаются в воду до плеч, ноги – до паха.

Комфортно-прохладная ванна – 1 минута, горячая ванна – 1 минута, цикл повторяется от 5 до 11 раз. Заканчивают ванну комфортно-прохладной температурой. Далее следует тщательно вытереться и оставаться обнаженными до полного высыхания кожи.

Дополнительно. Противодиабетические средства

Больным диабетом следует:

1. Регулярно пить настой черники. Для приготовления настоя черники 1 ст. ложку листьев надо залить 1 стаканом горячей воды, настоять, укутав, 3040 мин, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день в охлажденном виде небольшими глотками.

2. Регулярно пить диабетический сбор: кукурузные рыльца – 10 г, цветки бессмертника – 5 г, листья черники – 5 г, измельченные плоды шиповника – 10 г. Одну ст. ложку сбора залить 1,5 стакана кипятка, нагреть 3–5 мин, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

3. Регулярно пить сок сельдерея: по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20–30 мин до еды.

4. Регулярно пить смесь соков брюссельской капусты, моркови, салата и стручковой фасоли для восстановления функции поджелудочной железы.

5. Из питания необходимо исключить все крахмалы и сахара.

6. Нужно регулярно проводить клизмение для очищения кишечника.

Клизма по Ниши – Гогулан

Рекомендуется использовать для клизмы воду с температурой 26–27 °C, полученную в результате смешения кипяченой воды с сырой (либо отфильтрованной, либо родниковой). Смесь должна состоять, главным образом, из сырой воды. Обратите внимание: для клизмы нельзя использовать охлажденную кипяченую и подогретую воду! Для приготовления клизмы в кастрюлю заливается кипяток и разбавляется сырой водой до нужной температуры. Лучше всего воспользоваться водным термометром. Если есть водная суспензия магнезии (оксид магния MgO) и нет индивидуальной непереносимости – добавьте ее в воду в соотношении 1: 100, то есть 10 мл на 1000 мл воды. Для клизм потребуется кружка Эсмарха. Количество воды определяется ростом: чем выше человек, тем больше объем клизмы. Лучшее время для чистки кишечника – с 5 до 7 часов утра.

Порядок проведения процедуры

1. Перед тем как ставить клизму, опорожните мочевой пузырь. Постарайтесь вызвать дефекацию.

2. Смажьте анус и пластиковый наконечник вазелином.

3. Наполните кружку Эсмарха и подвесьте на такую высоту, чтобы обеспечить достаточный напор воды.

4. Примите положение на коленях и одном локте (таз должен быть выше плеч) и вставьте пластиковый наконечник в задний проход на глубину 4–5 см (детям достаточно 3 см). Клизма переносится значительно легче, если ставить ее, лежа в ванне: в воде вес тела уменьшается и нет ощущения распирания кишок.

5. Дайте жидкости пройти в кишечник. Она должна поступать в прямую кишку постепенно. Чтобы облегчить этот процесс, расслабьте живот, держите рот полуоткрытым и массируйте свободной рукой живот круговыми движениями. Если в кишечнике имеются полипы или он забит каловыми камнями, вода может выливаться обратно или распирать кишку, вызывая боль. Те же самые ощущения наблюдаются в случае, если вы не опорожнили кишечник перед клизмой. Чтобы предупредить их, контролируйте процесс вливания, вовремя пережимая трубку пальцами. Если позыв на дефекацию возникнет до завершения процедуры, ее следует прервать до тех пор, пока кишечник не успокоится. Если же этого не произойдет, оставшуюся воду вводить нельзя.

6. После того как вся жидкость перейдет в кишечник, перевернитесь на спину и приподнимите таз. По возможности сделайте стойку на лопатках («березку») или закиньте ноги за голову («плуг»): тогда жидкость пройдет в глубокие отделы кишечника и промоет даже труднодоступные его отделы. Побудьте в таком положении около минуты, а затем лягте на правый бок, чтобы вода прошла в слепую кишку: там всегда скапливается много грязи. При этом голову следует положить на руку, а ноги согнуть в коленях. Ребенка можно положить ничком. Полежав на боку минуты три, вернитесь в положение лежа на спине и оставайтесь в нем 8-15 минут. Сдерживайте позыв на дефекацию, надавливая на анус кусочком ваты. Предварительно на вату наносится вазелин.

7. Потом можно сходить в туалет. В редких случаях клизма не вызывает дефекации. Дефекация может произойти позже: ночью или на следующий день. Это не страшно; в любом случае жидкость усвоится организмом через кишечник.

8. Если после процедуры вы ощущаете пустоту в кишечнике, значит, клизма удалась. В противном случае еще раз наполните кружку Эсмарха и введите в себя ее содержимое, чтобы вытолкнуть из кишечника все, что осталось.

РЕКОМЕНДАЦИИ Г. П. МАЛАХОВА

СПРАВКА: Г. П. Малахов-уринотерпавт, практик биоэнергетики, ведущий популярных телепрограмм.

Г. П. Малахов при диабете рекомендует пить урину 23 раза в день по 50-100 г, параллельно проводя чистки толстого кишечника и печени. На начальных стадиях диабета можно использовать Шанкпракшалану, добавляя в подсоленную воду мочегон или активированную урину (на 3 л воды 500 мл урины). Процедуру рекомендуется проводить раз в 3 дня.

ШАНКПРАКШАЛАНА, ИЛИ ВАРИСАРА, означает «Жест раковины», поскольку вода проходит через пищеварительный тракт, как через пустую раковину. Цель упражнения – добиться, чтобы вода выходила из организма такой же прозрачной, какой и входит туда.

Подготовка: подогреть воду до температуры тела, немного подсолить (из расчета 5–6 г на литр).

Выбор времени для процедуры: лучше всего проводить процедуру утром натощак. На начальной стадии промывка занимает час-полтора, по мере накопления опыта – 5060 минут.

Схема проведения процедуры

• Выпить стакан подсоленной воды.

• Выполнить серию определенных движений.

• Повторить цикл 6 раз, после чего сходить в туалет.

• Если дефекация не произошла, следует воспользоваться обычными средствами промывания (грушей или промыванием по Уокеру в объеме 0,5 л воды).

• После первого акта дефекации необходимо продолжать пить воду и делать необходимые движения, после чего посещать туалет до тех пор, пока из организма не начнет выходить чистая вода. В зависимости от состояния кишечника может понадобиться от 10 до 14 стаканов воды.

Комплекс движений

Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч, сомкнуть пальцы рук на уровне лобка, ладони при этом обращены кверху. Дыхание ровное, свободное. Не поворачивая верхнюю часть туловища, совершать наклоны влево, затем вправо. Повторить 4 раза (всего 8 наклонов).

Встать прямо, ноги расставить на ширину плеч, вытянуть правую руку горизонтально, а левую согнуть таким образом, чтобы большой и указательный пальцы касались правой ключицы. Выполнять вращения туловища, отклоняя вытянутую руку как можно дальше назад. Не останавливаясь в конце поворота, вернуться в исходное положение и произвести поворот в другую сторону. Повторить 4 раза (всего 8 поворотов).

Принять упор лежа, не касаясь бедрами пола. Ноги расставлены на ширину плеч, упор на ладони и большие пальцы ног. Повернуть голову и туловище влево до тех пор, пока не будет видна правая пятка, не останавливаясь, вернуться в исходное положение и повернуть голову в другую сторону. Повторить 4 раза (всего 8 поворотов).

Сесть на корточки, ноги на ширине плеч, пятки направлены к внешней стороне бедер, руки на коленях. Повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладонями попеременно толкать правое бедро к левому боку и левое – к правому, слегка прижимая половину живота. В этом упражнении предпочтительно начинать с поворотов в правую сторону. Повторить 4 раза (всего 8 поворотов).

Если у больного наблюдаются проблемы с коленом или мениском, это упражнение необходимо проводить в таком варианте: ступня приложена к внутренней стороне бедра и не проходит с другой стороны. Плечо отводится как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника.

Что делать, если вода не проходит?

Если содержимое желудка нормальным образом не проходит через кишечник, после нескольких выпитых стаканов воды возникает ощущение перенаполнения и тошноты. В этом случае необходимо 2–3 раза повторить серию упражнений, не выпивая при этом воду. Если после этого неприятные ощущения не исчезли, следует прекратить процедуру. В случае сильного дискомфорта необходимо вызвать рвоту.

Также чистую урину можно запивать парным молоком, но этот метод не подходит людям с лактазной и ферментной недостаточностью и непереносимостью молока.

Нормализовать работу толстого кишечника Г. П. Малахов рекомендует по следующей схеме:

• чистка толстого кишечника и нормализация рН среды в нем;

• восстановление перильстатики и нормализация работы стенок кишечника;

• восстановление микрофлоры толстого кишечника.

Самый доступный и простой метод чистки кишечника – клизмы по методу натуропата Денди Уокера.

Для подготовки клизмы в два литра теплой кипяченой воды следует добавить 1 ст. ложку лимонного сока (для этого понадобится примерно половина лимона). Если нет сока, его можно заменить 4–6 %-ным яблочным уксусом. Полученная смесь заливается в кружку Эсмарха, которая устанавливается на высоту 1,5 м. Наконечник трубки окунается в растительное масло, больной принимает коленно-локтевое положение, подняв таз выше плеч. Трубка вводится в кишечник на 25–30 см (при первичном проведении процедуры достаточно 5-10 см), при этом тело должно быть максимально расслабленным, дыхание ровным и свободным.

Процедуру желательно проводить после акта дефекации или перед сном.

Схема проведения процедуры следующая:

• 1-я неделя – ежедневно;

• 2-я неделя – через день;

• 3-я неделя – через два дня;

• 4-я неделя – через три дня;

• 5-я неделя – раз в неделю.

Такой цикл очистительных клизм желательно провести 4 раза за год, впоследствии повторять 1 раз в году.

Чистка печени проводится по следующей схеме.

• Утром натощак больной выпивает 200–250 мл негазированной или малогазированной воды комнатной температуры (бутылку следует открывать заранее). В воду можно добавить 5 г сернокислой магнезии (если нет индивидуальной непереносимости) или сорбита. Через 15–20 минут процедуру повторить.

• После употребления воды больной 1,5–2 часа отдыхает в постели с грелкой в области правого подреберья.

Также Г. П. Малахов советует диабетикам чистить печень и желчный пузырь по Татьяне Буревой. Натуропат дает некоторые дополнительные рекомендации последователям этого метода.

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ПО ТАТЬЯНЕ БУРЕВОЙ

День первый. Накануне начала лечения, до 21 часа, приготовить смесь из следующих ингредиентов: укроп (семена), фенхель (если нет фенхеля, его можно заменить двумя ложками укропа), кориандр, тмин, анис. Всех компонентов взять по 1 ч. ложке, засыпать в кофемолку и перемолоть в муку. Получившийся порошок высыпать в стопку, после чего взять 5 ч. ложек листа сены, перемолоть и высыпать в другую стопку. Взять 8 ч. ложек ревеня или крушины, перемолоть и высыпать в третью стопку. Содержимое всех трех стопок хорошо перемешать, засыпать в кофемолку, перемолоть и поместить в закрывающийся стакан. В 21 час взять 1 ч. ложку получившейся смеси, развести в 50 мл сырой воды и сразу выпить. Еще 50 мл воды запить.

День второй. В этот день не рекомендуется есть, но для общего тонуса организма можно поесть немного легкоусвояемой пищи. С утра необходимо приготовить отвар из следующих компонентов: кора крушины – 1 ч. ложка, лист эвкалипта – 1 ч. ложка, цветы ромашки – 1 ст. ложка, бессмертник – 1 ст. ложка. В 8 часов эту смесь трав необходимо залить 400 мл крутого кипятка, 5 минут кипятить на медленном огне, снять, укутать в теплое полотенце и поставить отстаиваться. Утром, после стула, необходимо провести очистительную клизму с 1–1,5 л теплой воды. Затем необходимо принять порошок (1 ч. ложка на 50 мл сырой воды) по следующей схеме: 10.30, 13.00, 15.30. В 17 часов процедить и выпить (теплым) отвар, приготовленный с утра.

В 18 часов выпить 120–150 мл теплого оливкового масла и запить его соком грейпфрута или лимона, затем отдыхать в постели с теплой грелкой на области правого подреберья. В 23 часа выпить 120150 мл оливкового масла, запить соком и снова отдыхать с грелкой.

День третий. Утром, после стула, провести очистительную клизму, повторять ее 2–3 раза через каждый час. После первой клизмы выпить 150–200 мл картофельного сока и отдыхать 30 минут. Картофельный сок рекомендуется пить по утрам еще 67 дней, далее можно пить морковный или яблочно-свекольный сок.

В 14 часов можно немного поесть, соблюдая щадящую диету, очень полезны травяные чаи с медом.

Рекомендации Г. П. Малахова к методу чистки печени и желчного пузыря Т. Буревой: ^ чистку лучше всего проводить в полнолуние;

• примерно через час после приема масла и сока снять грелку, сесть в удобную позу (желательно, на пятки), заткнуть левую ноздрю и дышать через правую. Правую руку положить на область печени. Дышать следует плавно и ритмично, представляя, как с каждым вдохом воздух или лунный свет проходит прямо в печень.

* * *

Подробно ознакомиться с рекомендациями Ниши – Гогулан, Болотова, Малахова вы сможете в книгах:

Агафонов В. Соль здоровья. Рекомендации Болотова и другие золотые рецепты избавления от хворей. – М.: АСТ, 2008.

Болотов Б. Рецепты Болотова на каждый день. – СПб.: Питер, 2006.

Гогулан М. Исцеление возможно. – СПб.: Вектор, 2007. Гогулан М. Можно не болеть. Лечение и профилактика различных заболеваний. – СПб.: Вектор, 2008. Гогулан М. Обретение здоровья по системе профессора Кацудзо Ниши. – СПб.: Вектор, 2008.

Гогулан М. Попрощайтесь с болезнями. Здоровое питание и очищение организма. – СПб.: Вектор, 2008. Крапивина А. Болотов. Гениальное учение обретения здоровья. – СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. Малахов Г. П. Основы здоровья. – М.: АСТ, Астрель, 2007

Малахов Г. П. Очищение организма и правильное питание. – М.: АСТ, Астрель, 2007.

Оглавление

РЕКОМЕНДАЦИИ НЕКОТОРЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

РЕКОМЕНДАЦИИ СИСТЕМЫ НИШИ – ГОГУЛАН

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОФЕССОРА БОЛОТОВА

РЕКОМЕНДАЦИИ Г. П. МАЛАХОВА

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ПО ТАТЬЯНЕ БУРЕВОЙ